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肩胛骨结构图权威发布_肩胛骨解剖结构图(2024年12月精准访谈)

内容来源：好望角图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

肩胛骨结构图

肩袖与肩关节：从解剖到病理 𐟎蠨‚饅𓨊‚是由肱骨头和肩胛骨关节盂组成的多轴球窝关节。关节盂周围有盂唇结构，虽然只能容纳肱骨头的1/4-1/3，但这也让肩关节具有较大的活动度。由于关节窝较浅，肩关节的稳定性相对较低，临床上常见在臂外展时发生前下方脱位。 𐟔𙠨‚騢–是肩关节的重要结构，由数根肌腱组成，外层环绕在肩胛骨上，起到固定和保护肩关节的作用。关节囊薄而松弛，滑膜层膨出形成滑膜囊，这有助于肌腱的活动。 𐟓š 图1、图2、图3分别展示了肩关节从内到外的各类结构，包括肩袖、滑膜囊等重要组成部分。通过这些插图，可以更直观地理解肩关节的解剖结构和功能。

如何判断你的猫是猫猫𐟐𑨿˜是猪猪𐟐𗯼Ÿ 你家的猫是不是有点胖了？别担心，我来帮你判断一下。其实，判断猫咪的体重超不超标，用这张体况评分系统图就简单明了了。过瘦偏瘦的猫咪𐟐𞊱%-5%的体脂：这种猫咪面部几乎没有脂肪，骨骼结构非常突出。头颈部界限分明，颈背部没有脂肪，胸骨和肩胛骨都很容易摸到。如果你家的猫咪是这样的，那就有点过瘦了，可以试着给它喂一些高蛋白的主粮、冻干、生骨肉等。 6%-9%的体脂：面部有少量脂肪，骨骼结构还是突出。头颈部界限明显，颈背部有些脂肪，胸骨和肩胛骨也能摸到，但腹部皮肤松弛，内脏器很容易摸到，尾巴骨突出，少量脂肪覆盖。这个体型的猫咪偏瘦，饲喂方式同上一条。理想状态的猫咪𐟐𞊱5%-25%的体脂：面部有少量脂肪，骨骼结构清晰，头颈部界限明显，背部和胸部有少量脂肪，肋骨不突出但可以摸到，腹部微微隆起，有腰部。这是非常理想的体重，说明你饲养得非常好，继续保持吧！超重肥胖的猫咪𐟐𞊲6%-35%的体脂：面部有中量脂肪，骨骼结构稍微可见，头颈部界限不清晰，背部和胸部脂肪较厚，肋骨不突出，难以摸到。如果是这个体型，那就超重了，需要考虑减脂了。 36%-45%的体脂：面部覆盖厚脂肪，骨骼结构不可见，头颈部界限非常不清晰，颈背部脂肪非常厚，胸骨和肩胛骨极难摸到，腹部脂肪垫非常厚，无法摸到内容物，腹部隆起，俯视背部严重增宽。如果是这个体型，也超重了，需要考虑减脂。 46%-55%的体脂：面部覆盖厚脂肪，骨骼结构完全不可见，头颈部无分界线，背部脂肪非常厚，胸骨、肩胛骨和肋骨都无法摸到，腹部脂肪垫极厚，腹部极度隆起，俯视背部极度增宽。如果是这个体重，一定要减脂了。下期我会单独讲解猫咪过度肥胖会引发哪些问题，感兴趣的可以关注一下哦！𐟐𞀀

𐟓š解剖图手绘大赏𐟎芰Ÿ–Œ️探索人体的奥秘，从肩峰到关节，再到骨骼的精细结构，每一笔都蕴含着对生命的敬畏。𐟒ꊊ𐟓–第一张图，我们看到了肩峰、关节、隆突等精细的解剖结构，仿佛能感受到肌肉的力量和骨骼的支撑。 𐟓–第二张图，外工骨、粗隆等术语跃然纸上，让人不禁想起那些在医学课堂上学习的日子。 𐟓–第三张图，更加深入地揭示了骨骼的内部结构，从生骨大切迹到耻骨梳，每一处都充满了科学的魅力。 𐟓–第四张图，简洁而生动地描绘了肩胛骨的形态，让人对这一复杂结构有了更直观的理解。 𐟓–第五张图，则以手绘的方式展示了肩头、外科颈等人体部位，仿佛能摸到那些实实在在的骨骼和肌肉。 𐟎‰这些手绘解剖图不仅是对医学知识的生动展现，更是对艺术家技艺的肯定。让我们一起欣赏这些充满创意与严谨的佳作吧！𐟌Ÿ

𐟐榏�˜朱氏克拉通鸷：白垩纪的飞行奇迹𐟌Œ 𐟔 在中国辽西热河生物群的最新发现中，科学家们惊喜地揭示了一种全新的白垩纪鸟类——朱氏克拉通鸷。这种鸟类以其独特的恐龙头骨和异乎寻常的身体结构而引人注目。 𐟖𜯸 朱氏克拉通鸷的复原图显示，这种鸟类的肩胛骨和第一跖骨异常长，这可能是它们适应飞行的一种尝试。肩胛骨作为飞行结构的关键部分，这次研究认为，克拉通鸷的加长肩胛骨是其飞行能力的一部分。 𐟧頥…‹拉通鸷的头后骨骼已经展示了现代鸟类的许多特征，如胸骨骨化、前肢加长、尾骨缩短和脚爪对握等，这表明其头骨和身体在演化过程中表现出了模块化的特征。 𐟓𘠨🙦졥‘现的朱氏克拉通鸷不仅为古生物学研究提供了宝贵的实物资料，也为我们理解鸟类飞行起源和演化提供了新的视角。

医学生画图能力有多重要？𐟎芦œ€近翻看了一些以前的画图作业，真是感慨万千啊！𐟘… 医学生最早接触的专业课之一就是解剖学，而解剖学是整个医学的基石。老师们通常会布置很多画图作业，我觉得这对提升对人体构造的理解非常有帮助。要完成这些作业，当然离不开绘图能力啦！𐟖Œ️ 除了解剖学，组织胚胎学、病理学、寄生虫学等课程也都有绘图要求。顺便分享一下我自己画的图吧，椎骨画得有点丑，毕竟是第一次尝试（捂脸）。肩胛骨、肱骨和髋骨画得还行，自我感觉良好。肝门静脉系的图嘛，大家将就着看吧𐟘‚。总之，医学生真的需要画图能力！这不仅能帮助你更好地理解人体结构，还能为未来的学习和实践打下坚实的基础。加油吧，未来的医生们！𐟒ꀀ

如何通过瑜伽理疗右侧膝外侧疼痛之前有一段时间，我发现自己在做下犬式时，右手总是滑出，超过左手，左侧腰也比右侧更紧。同时，原本盘得好好的莲花坐，右侧腹股沟和右膝盖外侧开始疼痛。后来，我翻阅了《解剖列车》，看到一张螺旋状的解剖图，终于明白了问题的根源。 𐟌🠧틨†œ线-螺旋线（图2）从螺旋线的结构可以看出，右膝外侧向上连接着右腿外侧、右腹股沟、左侧腰、左肩胛骨、右颈部，向下连接着右小腿前侧和右足弓、右小腿外侧、右臀部以及脊柱右旁侧。右侧膝外侧疼痛，说明这些部位缺乏空间。惯用右手的人，通常右边肩胛骨会比较高，这意味着左侧肩胛骨比较低、左侧腰短。如果把这种习惯带入到体式练习中，就会显化这些问题，让右肩胛骨越来越高、左侧腰越来越短。在我纯粹习练艾扬格的过程中，也存在左侧腰紧的问题。不过艾扬格的习练方法中通常会左右两侧交换练习，相对比较均衡。另外，垫子防滑程度很高时，有时难以发现自己的问题。比如在下犬式中，我的距离可以放很大，但由于垫子的防滑效果太好，以至于让我没有发现自己其实已经丢掉了向中间收拢的力。而在习练阿斯汤伽之后，我首先放弃了艾扬格很多的正位指令，也更换了一个防滑效果没有那么好的垫子。于是，很多习惯问题慢慢显化出来，我也开始研习适合自己的习练方案，“自我练习才是瑜伽的关键！” 𐟌🠥悤𝕧†疗膝外侧疼痛？这里，跟大家分享一下我个人的习练经验，仅供参考！我们以右侧膝盖疼痛为例。调整左侧腰的长度：通过调整左侧腰的长度，可以给膝外侧更多空间。调整右侧肩胛骨下沉：让右侧竖脊肌向下，给腿后侧更多空间（长度），从而给小腿外侧更多空间，让小腿在屈膝时有更多外旋空间。站立体式的调整：同样的道理，我们可以尝试在其他站立体式中进行调整。坐立体式的调整：关注坐立体式时应注意的事项。盘莲花时的注意事项：在盘莲花时，注意调整身体姿势。身体内在与外在的关系：理解身体内在与外在的关系。筋膜线-螺旋线的结构在理论上有助于我们找到调整身体的方法，具体如何在体式应用中，还需要我们自己不断的在体式中进行研习！

骨学思维导图 𐟌 人体骨骼系统是一个复杂的结构，由众多骨头组成，它不仅为身体提供支撑，还具有保护、运动、造血和储存矿物质等多种功能。骨骼系统与肌肉系统紧密协作，使人体能够完成各种复杂的动作。 𐟔 成人的骨骼数量大约为206块，主要分为两大类： 1️⃣ 中轴骨：包括头骨、舌骨、胸骨、肋骨和脊柱（骶骨和尾骨），它们共同构成身体的中心骨轴。 2️⃣ 附肢骨：由上肢骨和下肢骨组成，包括肩胛骨、锁骨、骨盆等，它们负责支持和运动四肢。 𐟛 ️ 骨骼系统的主要功能： 𐟔蠦”漣‘：为身体提供稳定的结构，保持直立姿势。 𐟛᯸ 保护：保护内部器官，如脑、心脏、肺和脊髓。 𐟏ƒ‍♀️ 运动：与肌肉、关节和韧带共同作用，实现各种运动。 𐟩𘠩€ 血：骨髓负责生产红细胞、白细胞和血小板等血液成分。 𐟏‹️‍♀️ 储存：储存体内的矿物质，如钙和磷，对维持生理功能至关重要。了解骨骼系统对于学习普拉提至关重要，因为它帮助你更好地理解身体结构和运动机制，从而提高普拉提练习的效果。

𐟐𞠧Š짚„骨骼与肌肉解剖详解 𐟦𔰟’ꊦƒ𓨦深入了解犬的骨骼和肌肉结构吗？𐟤” 看看这些图片，轻松记忆！𐟓𘊊𐟐𞠩ꨩ꼧𓻧𛟯𜚊额骨：犬头部的骨骼之一。颈椎：连接头部和躯干的桥梁。胸椎：支撑犬的后背。腰椎：连接腰椎和骨盆。髋骨：构成骨盆的一部分。肩胛骨：连接前肢和躯干。尾椎：犬尾巴的基础。肋骨：保护胸腔的重要部分。肱骨：前肢的主要骨骼。股骨：后肢的主要骨骼。桡骨、尺骨、胫骨、腓骨：构成四肢的其他重要骨骼。 𐟒꠨‚Œ肉系统：颈肌肉：控制犬的头部动作。阔背肌：背部的主要肌肉，负责支撑和稳定。臀肌和髋关节肌：控制后肢的动作。移动房部的肌肉：帮助犬进行各种动作。股二头肌及牵动腿的三头肌：后肢的主要肌肉，负责腿部动作。胸肌：帮助犬进行呼吸和运动。足部伸肌：控制犬的脚趾动作。控制臀部使腿前移的肌肉：帮助犬进行前进动作。 𐟓Œ 这些图片不仅可以帮助你记忆犬的骨骼和肌肉，还能在考试中派上用场哦！𐟓š 𐟔 想要更深入地了解犬的解剖结构？不妨多看几遍这些图片，加深记忆！𐟌Ÿ

𐟒ꠥ𜯨…𐩩𜨃Œ？试试这些矫正背带吧！𐟑€ 不是广告！不是广告！不是广告！这是我妈妈的真实使用感受！我妈妈因为重度缺钙，加上年轻时操劳过度，现在才60多岁，背部就已经开始驼了。虽然我们每天给她订鲜奶补钙，但这只能减缓脊柱的退化速度，体态上还是不好看。最近，在姐姐的带动下，我决定给她买一个矫正背带试试。为了找到一个合适好用的背带，我在淘宝上同时入手了三款矫正背带。某佳的价格是239元（图四），另一个不知名的品牌是258元（图五），还有一家自称是出口的日韩店的背带是80元（图一二三）。价格都是用过商家抵用券和淘金币后的价格。 𐟔 某佳背带：布料质地高档，摸起来滑滑的，但结构复杂，穿脱比较麻烦，不适合老年人和小孩。对我妈妈这种生过孩子肚子比较大的人来说，无论怎么调都难以贴合身体。穿起来弹性不大，背部调紧了勒肚子，肚子调合适了整个背部又垮了，起不到挺拔身姿的效果。整个设计比较适合身材相对匀称的年轻人。 𐟔 某不知名背带：价格上并没有比某佳便宜，但效果最差，材质硬邦邦的，尤其是肩胛骨中间这块垫子，很硬，完全不贴合身体。如果不往死里勒就会鼓包，视觉上比不穿更驼。整一个的作用，说白了就跟绑一块木板在背部差不多。 𐟔 日韩店背带：看不出啥牌子，上面是日文和韩文，这些都不重要。刚开始因为认定好货不便宜，所以一直没下单。后来想着既然只打算留一个，那退一个是退，退两个也是退，所以买了。中间也挺波折，物流一直滞留在辽宁，当时心里就觉得小店果然不靠谱。物流走了九天才到，但拿到这个背带的那一刻，真的觉得等待是值得的，效果真的好惊喜！这款背带设计简单，穿脱相较前面两款容易很多，材质透气、弹性大，调好了紧而不勒。我妈弯了十几年的腰板竟然一下子就挺起来了！真的是把腰支撑直起来了，整个人都精神了。重点是我妈说比前面两款舒服！我本来一直就有圆肩问题，生了孩子后，背也有些许弯。我和妹妹也试了一下，效果立竿见影！立马在淘宝上再下单四个（试了下，分开下单更划算），给我妈备多一黑一白，白色夏天可以用，一年四季穿衣服都可以美美的！我和我妹各一黑色。虽然客服说库存充足，但这种小店我是真怕突然就关了找不到了，真不想我妈的背弯弯的了明年。只要店还在，我还会继续给我妈妈囤货。

𐟒ꠦŽ⧴⤺𚤽“骨骼的奥秘！𐟦𔊰Ÿ” 想要深入了解人体骨骼的结构吗？这里有两张清晰的人体骨骼图，带你一探究竟！ 𐟓𘠧쬤𘀥𜠥›𞥱•示了人体骨骼的正面视图，包括头盖骨、眼窝、下颌关节、上颌、下颌等部位。你可以清晰地看到肩峰、胸锁关节、大结节、锁骨、肩胛骨等上肢带骨，以及胸骨柄、臂、胸骨体、肱骨等部位。此外，还有前臂的桡尺近侧关节、腕关节、尾骨等细节。 𐟓𘠧쬤𚌥𜠥›𞥈™展示了人体骨骼的侧面视图，从顶骨到足骨的详细结构。你可以看到寰椎、枢椎、颈椎等颈部骨骼，肩锁关节、肩峰、肱骨头等肩部骨骼，以及胸椎、腰椎、骶骨等腰部骨骼。此外，还有股骨颈、股骨头、大转子等腿部骨骼，以及胫骨、腓骨、距骨等足部骨骼。 𐟒ᠩ€š过这两张图，你可以全面了解人体骨骼的结构和位置。如果你对人体骨骼有更多疑问或想了解更多细节，欢迎继续探索！