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控制情绪图片权威发布_控制情绪图片大全(2024年12月精准访谈)

内容来源：好望角图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

控制情绪图片

如何摆脱被父母控制的命运？今晚，我有幸与来自全国各地的近30位小伙伴们一起共读了《不被父母控制的人生》这本书的第二章。听着大家的分享，我深有感触，也收获颇丰。对于80/90后来说，几乎没有人能够完全摆脱原生家庭的影响。这种影响最终会转化为我们生活中的“财富”，还是让我们在潜意识中受困，无法真正活出自己呢？父母给了我们生命和爱，但有时候，他们只是用自己认为对的方式来爱我们。我们可以选择尊重他们，允许他们做自己，但同时，我们也要学会不让他们的情绪控制我们。成年后的被控制其实是自愿的，如果不想被控制，那就要尽早独立，不要一边享受着父母的各种照顾，一边又抱怨他们管得太多。如果你实在无法离开原生家庭的照顾，那么学习成长就显得尤为重要。我们要时刻保持觉察，智慧地处理彼此之间的关系，这样矛盾才会减少。很庆幸的是，我一直走在自我成长的路上，如今我也能很好地看待和处理各种关系，真诚地面对自己和他人。分享一个我的生活感悟（见图片）。

179斤大基数减肥第三天：情绪管理是关键今天真是忙到飞起的一天！对我来说，这种忙碌反而让我进入了一种无欲无求的状态。不过，有些姐妹可能就坚持不住了。其实，坚持不下去的原因，外因可能更大。你身边的人可能会问你：“你是不是不想活了？”相信我，他们真的是为了你好。不要对这些人发脾气，只需要平静地表达自己的想法，告诉他们你真的需要一些极端的方法，不然真的坚持不下去。他们会理解的。因为前两天没吃碳水，感觉整个人都不快乐了，情绪也容易波动。所以，第三天的最大挑战就是控制情绪。想想马上就能瘦了，心里还是会很开心的。不过，如果身体感到不适，比如胃痛、眩晕、低血糖等，那就立刻放弃这种极端方法，改成轻断食吧。有很多姐妹会因为这些不适而晕倒，如果真的难受，就不要继续了。晚上依旧会感到空虚，嘴巴想动一动。怎么办呢？没错，上电子小猪吧！看完美美的图片，再美美地睡一觉。

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教你如何进行人际交往： 1.说话不要太快，废话不要太多 2.别人没问的不要主动说 3.不要自我矮化，不要透露自己的紧张 4.学会控制情绪 5.再好的朋友也要保持适当的距离图片来源：视觉中国

喷火龙绘本，教娃懂情绪孩子大约在1岁10个月左右开始表现出自主意识，最明显的特征就是“我不要…”和“我自己…”。发脾气是这个阶段非常常见的表现。作为妈妈，我知道耐心是有限的，但妈妈们更不能接受的是孩子一直发脾气。因此，当遇到孩子发脾气时，妈妈们通常会寻找相应的绘本，通过图片告诉孩子如何表达内心的诉求，而不是发脾气。我也看过很多类似的绘本，大部分都是教孩子在不开心时可以通过跺脚、敲鼓、数数等方式来发泄情绪。但说实话，作为一个成年人，我在生气的时候也做不到这些，生气就是生气了。如果我能控制住，也许我就不会生气了。然而，《我变成一只喷火龙了》这本绘本却以一种独特的方式描述了发脾气。整本绘本没有提到如何控制情绪，而是通过喷火的方式来告诉孩子，发脾气会带给身边的人什么不好的影响。生气也是情绪的一种，孩子可以笑、可以哭，当然也可以生气。只是我希望孩子明白，你可以发脾气，但不要伤害别人。

幼儿园公开课：情绪管理小课堂𐟎‰ ### 活动目标𐟎‡ꥷ𑧚„情绪，了解各种心情背后的原因。心情低落时，能够控制自己的行为，并表达内心的感受。（难点）学会处理消极情绪的方法，培养共情能力。（重点）养成积极乐观的心态。 𐟌Ÿ设计意图情绪是每个人都会经历的，它影响着我们的身心健康和行为。幼儿园的孩子情绪波动大，容易冲动，因此情绪管理对他们来说非常重要。通过这次活动，孩子们将从四个方面学习：认识情绪、表达情绪、管理情绪和换位思考，成为自己情绪的小主人。 𐟎ˆ活动过程认识情绪：通过故事、图片等方式，帮助孩子们了解喜怒哀乐等基本情绪。表达情绪：让孩子们学会用语言和非语言方式表达自己的情绪。管理情绪：教孩子们一些简单的方法，如深呼吸、数数等，来控制自己的情绪。换位思考：通过角色扮演、情景模拟等活动，让孩子们学会站在别人的角度思考问题。通过这次活动，孩子们不仅能够更好地了解自己的情绪，还能学会如何管理这些情绪，从而培养积极乐观的心态。

题记：内心宁静安静的人，生活中最厉害的人，安静是一个人最厉害的武器。安静的人，从来不会装模作样，从不展示自己的无知。安静的人，总是观察别人觉察自己，更能洞察到玄机和智慧。爱急躁的人，情绪失去控制言先出，做什么都不太容易顺利。最终，万事从心起，看淡一身轻。唯有时光深处，不为浮华所动。 2024年11月17日冯哥原创网络图片潍坊ⷦ𝍥Š学院

佛系生活：不生气，心情美美哒！ 𐟌𘠥杻𑥍ᩀš壁纸，让你的手机屏幕充满乐趣！ 𐟓𘠨𝕧”Ÿ活的点滴，每一张壁纸都有一个故事。 𐟎蠦𐛥›𔦄Ÿ壁纸，为你的日常生活增添一抹诗意。 𐟑— 专为女生设计的壁纸，展现你的独特魅力。 𐟓𑠩ns风格壁纸，紧跟潮流，与众不同。 𐟐𑠋itty猫壁纸，萌态可掬，让人爱不释手。 𐟎‰ 送你好看的手机壁纸，让你的每一天都充满好心情。 𐟓젥で𚸥ˆ†享，快乐传递，让你的朋友们也感受到这份美好。 [图片1]: 说话慢点，以偿不能发脾气，控制情绪，心想事成，没关系，保持理智不冲动，无所谓心平气和。 [图片2]: 5月20日星期一，13:14，100%，爱吃香菜的iPhone，说话慢点，以偿不能发脾气，控制情绪，心想事成，不重要，保持理智不冲动，无所谓心平气和。 [图片3]: 5月20日星期一，13:14，100%，爱吃香菜的iPhone，说话慢点，不能发脾气，控制情绪，保持理智不冲动，不能发脾气，控制情绪，心平气和。 [图片4]: 5月20日星期一，13:14，100%，爱吃香菜的iPhone，如愿以偿不能发脾气，控制情绪，心想事成，搜索。 [图片5]: 5月20日星期一，13:14，100%，爱吃香菜的iPhone，不能发脾气，控制情绪，保持理智不冲动，无所谓心平气和。 [图片6]: 5月20日星期一，13:14，100%，爱吃香菜的iPhone，说话慢点，以偿不能发脾气，控制情绪，心想事成，没关重要，保持理智不冲动，无所谓心平气和。

【民乐镇】为普及心理健康知识，营造良好心理健康氛围，帮助中学生预防心理疾病、克服心理问题,促进青少年健康成长，近日，民乐镇中学邀请民乐镇中心卫生院医生走进校园，开展心理健康知识讲座。讲座中，授课医生围绕什么是心理，什么是心理问题及如何应对心理问题三个方面进行培训，通过案例、图片等方式让学生了解心理健康知识，向学生们传授如何保持健康心理，引导学生运用积极的心理学知识和方法，疏导学习和生活中的负面情绪，养成乐观向上的态度，做控制情绪的主人,以阳光心态去学习和生活。

用绘本思维导图，让孩子读懂情绪小怪兽 𐟎蠤𝠤𛊥䩦˜碌€么颜色的小怪兽呢？𐟎芣€Š我的情绪小怪兽》 [西班牙] 安娜•耶纳斯文/图 𐟌ˆ 通过使用绘本思维导图，配合绘本阅读，可以帮助孩子们更深入地理解绘本细节，锻炼他们的逻辑思维能力，同时激发阅读兴趣！【绘本简介】我们都知道控制情绪很重要，但有时候成年人也难以做到，更何况是孩子呢？这本绘本通过可爱的小怪兽，生动地描述了各种情绪，既教会了孩子如何梳理情绪，也让我们大人学会如何控制情绪。 -------------------------- 【如何使用绘本思维导图？】 𐟔𕠩斥…ˆ，孩子们可以结合思维导图，仔细阅读《我的情绪小怪兽》，并尝试复述故事，从而认识不同的情绪，例如黄色的快乐和蓝色的伤心（桥型图）。 𐟔𕠥…𖦬᯼Œ孩子可以整理归纳一下，自己在什么情况下会有喜怒哀惧不同的情绪（树形图），并且量化一下情绪的等级，比如吃到糖果的开心值是5，而考试𐟒賂†的开心值是10！这样孩子可以更好地认识和表达自己的情绪。 𐟔𕠦œ€终，孩子们在深度理解绘本内容的基础上，思考作者创作的主旨，为什么我们需要学会控制情绪？这样又会对我们的生活有什么影响（复合流程图）？【文中引用图片均来源于网络，目的为交流学习，版权归原作者所有】 -------------------------------------- 绘本阅读与拓展研究这件事，我坚持了8年，希望与你分享，关于绘本，关于生活，关于美好的一切！❤️

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