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芭蕾舞手位前沿信息_芭蕾舞手位视频(2024年11月实时热点)

内容来源：好望角图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-26

芭蕾舞手位

幼儿园中班艺术课《芭蕾舞》微课全攻略 𐟎蠤𛊥䩤𘺥䧥𘦦夸€节幼儿园中班的艺术微课，内容是《芭蕾舞》。 𐟓栩…套资源：视频、教案、课件 𐟕’ 活动过程：一、导入活动，激发兴趣播放卡农音乐，请幼儿欣赏。师：老师带来一段音乐，请小朋友们听听，听完之后说说你感觉怎么样？幼：舒缓，轻柔。播放芭蕾舞表演片段，请幼儿欣赏。 ✨ 活动目标： 1️⃣ 感受乐曲优美，舒缓的特性。 2️⃣ 学习芭蕾舞七个手位，跟着音乐做律动表演。 3️⃣ 乐于参加集体性韵律活动。 ✔ 活动准备: 1️⃣ 芭蕾舞挂图。 2️⃣ 芭蕾舞表演视频，卡农音乐。 𐟒젦𔻥Š詇难点： 1️⃣ 活动重点: 学习芭蕾舞七个手位，并配合音乐完整表演。 2️⃣ 活动难点: 将芭蕾舞的每一个手位做标准，并配合呼吸和体态。不管是幼教老师还是家长，都可以直接上手教小朋友哦，非常好用且实用的幼儿园微课。

中国舞和芭蕾舞的区别，你了解吗？𐟒ƒ 中国舞和芭蕾舞虽然都是舞蹈艺术的形式，但它们有着不同的文化背景和风格特点。让我们一起来了解一下吧！𐟔 首先，什么是中国舞呢？中国舞与中国文化紧密相连，是中华文化传承和发展的产物。它融合了戏曲和武术的元素，具有独特的古典舞风格。中国舞的基本体态要求柔美，如“含、腆、冲”，这些动作都依靠脊椎的伸屈来完成。训练方式上，中国舞有很多小范儿，比如脖子、脚踝、手指等部位都会有动作，脚位和手位则以开和关为基础点。古典舞的韵线条比较复杂，表现力主要在上身和下身相配合。考级级别上，中国舞最高级别是13级，其中1-10级是普及型级别，11-13级属半专业型级别。那么，什么是芭蕾舞呢？芭蕾舞起源于意大利，后传入法国并逐渐职业化，是一种深受西方文化影响的舞蹈形式。它通过音乐和舞蹈的手法来表演戏剧情节。芭蕾舞的基本体态讲究人体从脚到头顶尽可能地向上挺拔，让身体的弧线尽量拉直，姿态比自然状态更加垂直挺拔。训练方式上，芭蕾舞强调大关节的运动，如开、绷、直、立，动作的挺拔和舒展。芭蕾更加注重形体体态的训练，向上的发力方式让身体更加挺拔。考级级别上，芭蕾舞一共分为9个级别，0-8级，0级为预备级，不参加考试，123为初级，45为中级，678为高级。总结一下：芭蕾是所有舞蹈的基础，它更好地训练了孩子的体态，要求也更加严格。如果你想让孩子改变体态，可以选择芭蕾舞；而中国舞则比较柔美，但对柔韧性的要求较高，参加表演的机会也很多。𐟒ƒ𐟒ƒ𐟒ƒ 舞蹈没有国界，中国舞和芭蕾舞更没有好坏之分，只有适合自己的才是最好的𐟑。

𐟒ƒ芭蕾舞基训指南：从准备到高级技巧𐟒ƒ 1. 𐟧˜‍♀️准备姿势：双手轻轻扶把，与肩同宽，走最近距离后回到准备位。如果老师不加手，保持上半身不动，注意节奏，画满但节点清晰。先踩脚后跟，热身是关键。 𐟑㦓楜𐤸Ž重心：主力腿不能移动，脚心不能空，擦地要有声，绷到头，胯不能歪，无限延伸。注意扶把手及肩膀，不能瞎使劲，四点不能动，眼睛要不看出去正旁，要不出前看手背，出后看手心，脖子拉长，侧面要有线条，肩膀打开，给一点点胸腰。五位必须转开，先经过一位再收回来，即使收得不好，两个脚掌要有靠拢意识。 𐟧š‍♀️立：保证重心在前三个指头上，先可以不立很高，但要保证脚趾平铺地板。注意重心，五位动力腿滑向主力腿，落下保证主力腿不动，贴着收贴着落。四位保证不变形，可以不立到头，可借用瑜伽砖练习。 𐟤𘢀♀️Port de bras：注意呼吸，头手眼睛的配合。小拇指要与手臂在一条线，变手位是手臂内侧与小拇指那条线端着，不可垂手腕。把杆向前，初学注意尾椎骨与头在一条线上，手刚刚到一位刚好起身，不可以停住。向后下腰耳朵要与背在一条线，看出去，打开手臂不能挡脸，手指在头正中央，不能动大腰。上半身像抛物线，越过延长，起身边打开手到二位。没有刻意呼吸那一下，出前脚向下，上半身不变，重心在主力腿。出后胸口打开向上向前起来，别下得太死。手位路线是固定死的，记得微笑。先开手呼吸在接下面。三位那个手距离一位一位远而准备位那个手距离近。同时收一位，上面那个手要快一点，划下来要在一条线上。四阿拉贝斯注意前后手分配收一位，后面那个手只是背着做。请与前面那个手靠近一位的路线一样与转身同时别忘记头手眼睛配合。一位阿拉贝斯90Ⱔ𘉧‚𙦖𙥐‘，手臂眼睛正前不可以超过肩膀高度，肩膀打开。跳过食指尖与croise一样有一种霸气居高临下的感觉。二阿拉贝斯头微微向后看正旁。三阿拉贝斯二点方向眼睛正前。四阿拉贝斯先蹲右手回三位再转身胯不动观众看到肩膀与两手臂平齐对抗的拉扯感如果加上了起后腿手臂和腿平行那是个完美的阿拉贝斯。Efface是个娇俏的小姑凉给脖子看镜子所有不可以垂手腕感受手指头的延伸手臂柔软。通过这些步骤和技巧，你将能够更好地掌握芭蕾舞的基训，展现出优美的舞姿和技巧。加油！𐟒ꀀ

深圳芭蕾舞试课体验：城市芭蕾的魅力终于来交作业了！这次我要分享的是深圳的城市芭蕾舞试课体验。提前说明一下，以下都是我的个人感受，带有强烈的主观性，毕竟每节课都需要亲自去试才知道适不适合。 𐟩𐥟Ž市芭蕾在百度上看到很多姐妹推荐，我决定先去城市芭蕾试课。 𐟌𕨯•课级别客服说我有一年基础，但还是推荐我从零基础课开始。 𐟌𕦜𚦞„条件城市芭蕾位于商场内，离地铁口很近。机构有独立的更衣室，非常适合社恐患者。课程设置也很系统。 𐟌𕥯𙨀师的印象试课的是铁督老师，长头发的男老师，超级高，站在他旁边我简直像个小土豆𐟥”。他非常友善，善于引导学生。 𐟌𕦕𔤽“感受老师的讲解非常严谨、科学。他会把芭蕾的发力分成四个大知识点来讲，每个知识点讲完后还会做针对性的小训练，有点像以前上文化课的感觉。老师还会总结公式，比如：半脚尖站得稳需要脚往下踩、大腿外开、手臂架住。虽然我学渣一枚，有点记不清了，但大概就是这个意思。 ⭐️老师不会直接要求我们尽量外开，而是先教我们用臀下肌的力量转开，而不是用脚踝的力量。这样我们才能找到真正的外开，“在你的限度里”尽量外开。我以前都是假外开，大概花了半年时间才意识到这一点。城市芭蕾的同学非常幸运，她们第一节课就能知道这些。 ⭐️手位方面，老师会手把手帮你调整。我第一次感受到延伸的感觉，包括拜拜肉的地方也第一次找到了发力感。 ⭐️虽然上课时间只有一个小时，但老师课后还会留下来为同学们答疑。我被点名提问为什么我的旁jete一直站不住，老师非常耐心地讲解，还手把手帮我调整。老师的课还是值得课后慢慢消化的。总结下来，我还是蛮推荐零基础的朋友去体验一下的。课程不算很累，平时运动量一般的同学也绰绰有余，主要靠脑子。不过可能不适合喜欢暴汗的同学，大多数机构的零基础课程会非常练体能。铁督老师有自己的见解和风格，至于大家喜欢哪种就是见仁见智了。哦对了，城市芭蕾有很多老师，不同老师的上课风格也不一样。因为我后面还想试别的机构，所以没有立马报课，也不知道其他老师怎么样了。 𐟒𐨴𙧔襏‚考：20节零基础次卡3000+，平摊下来一节168元。零基础课程一节课60分钟，再往上（初级课）就是一节课90分钟。单买比较贵，有年卡，不限次数，去的多就会实惠很多。下一篇写苏菲芭蕾的体验。

少儿学舞蹈：专业与爱好，哪个更重要？ 𐟩𐤽œ为家长，送孩子去学舞蹈时，心中难免会有这样的疑问：“我的孩子有跳舞的潜质吗？专业和爱好，到底哪个更重要呢？” 𐟩𐦈‘的回答是：专业和爱好，两者缺一不可，但更重要的是✨爱好✨。只有先热爱，才能磨练出好的专业，再用专业训练的过程来考验你的热爱程度。 𐟩𐤸‹面是对不同年龄段的孩子的学舞建议～ 1️⃣5岁-6岁这个阶段是培养兴趣的黄金时期，家长要善于引导，不能强制灌输内容，一切以兴趣为主。 𐟌Ÿ建议：学习一些简单的幼儿舞蹈动作，不要求舞蹈标准，只要孩子通过音乐与自己的肢体展现快乐就好。家长要多多鼓励孩子。 2️⃣6岁-8岁这是舞蹈学习的启蒙时期，还是建立在兴趣之上。为孩子打开舞蹈的基础之路，以便更好地定位是专业方向还是兴趣学习。 𐟌Ÿ建议：挑选正规资质的培训班，从舞蹈的基本手位、脚位、教室（舞台）方位以及对肢体的认识开始学习。简单的了解舞蹈的基本功训练，比如压腿、下腰等，在正规专业老师的指导下进行。 3️⃣9岁-14岁这是舞蹈学习的黄金时期，孩子在认知、判断、记忆等能力上有一定的基础，可以通过基本舞蹈学习后，按照自己的兴趣学习不同的舞蹈。 𐟌Ÿ建议：符合中专招生条件者可进行专业学习；业余爱好者可以学芭蕾、中国舞（涵盖民间舞、古典舞、现代舞）、国标舞等。家长可以根据学生的身体要求与孩子的意愿进行选择。✨芭蕾舞✨主要培养孩子挺拔的气质，与身体的开绷直立的协调。✨中国舞✨主要对孩子的表演，以及协调起到帮助。芭蕾舞与中国舞互相融汇学习效果更佳。 4️⃣14岁-17岁这年龄段的孩子在基本功上会有点吃力，但坚持下去后，可为以后开拓更多的舞蹈学习面。 𐟌Ÿ建议：学习除了基本功以及基础性舞蹈以外，可以扩展到爵士舞、街舞等领域，以孩子的学习兴趣为主。舞蹈基本上是融会贯通的，但舞种之间会有区别，学习规范各不相同。 𐟩𐥯𙤺Ž少儿舞蹈学习，家长们要耐心，要有良好的心态，不能因为盲目追求考级、比赛成绩而给孩子施加压力哦～