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宝批龙最新娱乐体验_龙图片大全(2024年12月深度解析)

内容来源：好望角图库所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

宝批龙

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爱自己秘籍！5方面开始爱自己，这是一门必修课。今天我想和大家聊聊如何爱自己，分享一些我最近的小感受。大大方方做自己，别羞耻 20岁有20岁的美，30岁有30岁的美，胖也好，瘦也好，高也好，矮也好，各有各的美。抑郁的我，真实的我，为自己有特色的丑而骄傲，为有人骂我是“宝批龙”而自豪（我多么独特呀），为自己干过的“傻事”、说过的“傻话”感到欣喜。这些都是我，一个真实的我，我TMD爱死自己啦！不被定义，有获取幸福的能力不做被定义的男性，也不是被定义的女性，我就是我自己。在职场、情场、家庭中，我都不想成为那种按照标准将自己异化的“优秀榜样”。当然啦，有很多人说我不思进取、吊儿郎当，有人因为我在标准之外来攻击我。害，这有什么好恼怒的？我的幸福与快乐来源于辛勤付出的满足，即便在职场中是不起眼的渣渣、在情场中是备胎、在家庭中是被瞧不起的全职妈妈，我也能在劳动中看清自己的价值，幸福与快乐并不来源于外在的吹捧与贬低，不在于身份的高低，我会珍惜自己的价值，收藏幸福！（当然啦，外在真诚的认可能给我带来能量）注意身体的信号，积极健康地生活早搏、甲亢、结节、抑郁、焦虑、失眠、记忆减退……这些信号都是身体在提醒你，该注意一下你的健康啦！你可能因为工作的繁忙、人际关系的压力，完完全全失去了自我与享受生活的时间。这个时候，停下来吧，用一段时间和自己在一起！坚持给自己报个瑜伽班，每天都去练；坚持每天去个咖啡馆，打着加班的旗号休闲一下，也要讲一天的情绪清空再回家；尝试一下香氛，为自己营造氛围疏解情绪……渐渐地你会发现，我有了自己的生活，工作并不是生活的全部，下班后与自己在一起的时间，才是那个秘密花园。认真地生气，快乐的吐槽遇到委屈，可别忍啊，可别觉得自己的失落都是自己的错！既然撕破了脸皮，就认真地生个气，反正我也不要脸啦，一定要怼回去。想找地方吐槽，建个小号吧，快乐地吐槽，在别人背后说坏话，反正他都不知道。可别告诉我你还在憋憋憋，可别把自己憋坏了！可别告诉我你觉得这样很羞耻，可别为自己感到羞耻，当个“杠精”挺好的！宽以待己，慈于待人别懊恼呀，为自己不是优秀的员工、成功的男人、被人喜欢的女人而懊恼？总用别人的标准审判自己，多累呀！你去内化不适合自己的标准，让自己感到内疚、不舒服，何必呢？干嘛要用别人的标准，将自己异化成“优秀”的榜样呢？放过自己吧！希望这些小分享能帮到大家，爱自己，从这些方面开始吧！

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