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每周菜谱最新视觉报道_每周菜谱表格(2024年11月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

每周菜谱

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.25-11.29【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.25... @市北教育和体育

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.18-11.22【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.18... @市北教育和体育

打工人一周菜谱规划心得分享 𐟍𝯸 作为一个热爱做饭的打工人，我每周都会提前规划好一周的菜谱，这样既能保证饮食健康，又能节省时间。以下是我总结的一些经验，希望能帮到同样忙碌的你们。 1⃣️ 菜谱收集：平时我会在百度上收藏一些喜欢的菜谱，建立一个专门的专辑分类，比如“每周菜谱”和“想吃系列”。这样积累多了，选择余地也更大。 2⃣️ 菜谱整理：在备忘录里，我会建立一个一周的菜单模版（参考图四），把想吃的菜谱写进去。一般来说，我一周会安排4个荤菜和5个素菜，包括绿叶菜、菇类和土豆等易于储存的食材。这样既能保证营养均衡，又能方便采购。 3⃣️ 采购途径：为了节省时间和精力，我会选择多渠道采购。肉类通常在叮咚买菜，其他蔬菜和调料则选择多多买菜、橙心优选或某团优选等平台，第二天自提，既便宜又方便。 4⃣️ 采购预算：结合菜单模版，我会列出需要采购的种类和金额，这样就能清晰地看到一周的菜单及预算，控制花费。每周我都会提前规划好菜单，比如第二张图是我这周的菜单，第三张图是下周的菜单。第四张图则是菜单模版和想吃的菜单，后续可以依次填入。总之，通过系统的收集和归纳，时间久了就能总结出经验，轻松排列出菜单，既节约时间又能控制预算。打工人自己做饭，既健康又省心！ 𐟍𔀀

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学12.2-12.6【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学12.2-... @市北教育和体育

用Notion为宝宝打造个性化投喂计划自从给宝宝苞总添加辅食后，苞米妈妈每天都要为宝宝的一日三餐发愁。既要保证营养均衡，又要避免食物单一，还要照顾宝宝的口味。看着苞米妈妈这么辛苦，我决定帮她分担一些，于是想到用Notion制作一个每周的食谱计划。这个计划需要具备以下几个功能： 1️⃣ 每周提前规划下一周的食谱，这样比每天现想省事很多，实际有变化也可以随时调整。 2️⃣ 拥有基础的菜谱库，方便在想要吃什么时快速找到灵感。 3️⃣ 能够回顾宝宝最近几周的饮食情况，了解宝宝喜欢吃什么。借助Notion的database功能，我很快就搭建了这个食谱计划表。使用起来非常方便，苞米妈妈也表示非常满意。 P1展示了每周食谱的界面，可以新增和调整每天的饮食计划。值得一提的是，通过数据库关联，可以直接在这里增加新的菜谱，菜谱库也会自动更新，非常方便。P2是手机端的显示，虽然手机端没有每周视图，但卡片视图也很清晰。P3是宝宝的食谱库，可以记录宝宝吃过的菜，显示哪些菜什么时候吃过、一共吃过几次。如果爸爸妈妈两个人都用Notion，还可以开启协作模式，同时修改宝宝的食谱，非常高效。总的来说，这个食谱计划表用起来非常顺手，苞米妈妈也很满意，真是帮了她大忙了！

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.11-11.15【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学11.11... @市北教育和体育

食堂满意度调查来袭！你的意见很重要✨ 大家对食堂的满意度还不错，但还有提升的空间。快来分享你的看法，让食堂越来越好！ #食堂调查 #校园美食 𐟍𝯸 员工食堂专用行政表格 𐟍𔠥䜩—𗨰ƒ查表亲爱的同事们：你们好！非常感谢大家对食堂的关注。为了更好地了解大家对食堂宵夜的感受，希望你们能抽出几分钟时间填写一下问卷。如果你不是倒班人员，没有宵夜就餐经历，那么这次调查就不适用于你。谢谢！ 1️⃣ 你是否会关注食堂每周公布的菜谱？ A. 是 B. 否 2️⃣ 你在食堂宵夜一般的就餐时间段是？ A. 11:00-11:15 B. 11:15-11:30 C. 11:30-11:45 D. 11:45-12:00 3️⃣ 你对宵夜菜品组合的意见？ A. 维持现状 B. 增加肉类配比快来评论区分享你的看法，助力食堂越办越好！

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.14-10.18【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.14... @市北教育和体育

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.21-10.25【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.21... @市北教育和体育

【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.28-11.1【自然的馈赠•每周菜谱】青岛第五十中学10.28... @市北教育和体育

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