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运球技巧最新视觉报道_篮球最实用过人动作(2024年12月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

运球技巧

「我的主场」@郭艾伦传授运球技巧：“就当没有这个运球”，郭总监你要不要听听你在说什么？[哆啦A梦吃惊]意识流教学把@孙悦9都逗笑了，这难道就是高手的境界吗？[笑cry]我的主场的微博视频

作为球队的控球后卫，不仅需要掌握出色的运球技巧，更需要具备出色的团队意识和协作能力，而不是仅仅拿着球一个人莽撞前进。老张的私房绝学的微博视频

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乔丹普尔：我戏耍的就是状元！在今天奇才与老鹰的第四节比赛末，普尔在老鹰状元里萨谢面前大秀运球技巧，只见其连续转身变向撤步，险些晃倒状元。别看普尔不是乐透秀，但在菜鸟状元面前，还是可以“班门弄斧”一下的！ NBA

三球鲍尔篮球手办：男生必备的NBA收藏品 𐟏€ 球星：拉梅洛ⷩ𒍥𐔯𜈤𘉧ƒ） 𐟏 球队：夏洛特黄蜂队 𐟔⠥𗧠：2号（蓝色队服） 𐟎蠦‰‹办故事：三球拉梅洛鲍尔以其华丽的传球和运球技巧闻名，他在19岁140天时成为NBA最年轻的三双球员，比詹姆斯早半年获得了这一荣誉。 𐟓 尺寸：站立约33cm 𐟔砧‰𙧂𙯼š关节可动，既可以作为摆件装饰，也可以根据需要摆出各种造型。 𐟎‰ 篮球手办不仅可以让男生在学习和工作之余享受篮球带来的快乐，还能成为家中的一道亮丽风景线。无论是展示还是玩耍，这款手办都能带来无尽的乐趣。

篮球秘籍：运球投篮技巧 𐟏€ 运球技巧：运球时，保持移动速度与运球速度的协调至关重要。关键在于掌握拍球的部位、落点的选择以及力量的大小。运球时，手部动作与脚步动作需要保持一定的比例关系和节奏。直线运球时，一般拍一次球跑两步。 𐟎Š•篮技巧：双手肩上投篮：这种投篮方式出球点高，难以被封盖，便于与头上传球相结合。但重心较高，出手速度较慢，容易晃动防守方的重心。动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身保持放松状态。动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。双手胸前投篮：这种投篮方式出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

欧文亲签篮球：独行侠的球场艺术家达拉斯独行侠队的凯里欧文，被誉为球场上的艺术家，以其精湛的技艺和独特的打法赢得了球迷的喜爱。作为联盟中最具观赏性的球员之一，欧文的运球技巧令人叹为观止，他的攻击性十足，经常能够打进高难度进球，让防守者头疼不已。欧文最经典的时刻莫过于2016年总决赛，他大心脏的三分球和令人瞠目结舌的表现，在球迷心中留下了深深的烙印。自去年与安踏签约后，欧文与中国球迷的联系更加紧密，本赛季在独行侠的表现更是让人期待。他与东契奇一起带领球队在西部季后赛中大杀四方，个人也多次在第四节比赛中打出超神表现，被誉为“末节之王”，让独行侠成为本赛季总冠军的有力竞争者。

「郭艾伦上演教科书式运球」，如此高超的运球技巧，是每天努力训练的成果，一万小时定律在他身上完美体现。

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