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苏菲雅最新娱乐体验_苏菲雅婚纱摄影官网(2024年11月深度解析)

内容来源：好望角图库所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

苏菲雅

再恩爱的夫妻，一生都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动心理咨询师婚姻家庭咨询专业委员苏菲雅和姚彦宇的《看见情绪价值》让我们从调整情绪的状态，心态和认知，把低情绪价值变成高情绪价值，换高价值的的幸福人生。 𐟓–在书中，作者会让你重新打开情感认知，让你知道在面对不同类型的伴侣时，应该如何洞察他所需要的价值，并教会你如何管理情绪，改掉让人心塞的表达习惯。 𐟌ˆ如果你不知道情绪价值是什么？可以尝试读一读这本书

武汉配眼镜指南丨蔡司眼镜选择不再难最近发现眼睛有点模糊，度数可能又涨了，这才让我意识到应该好好重视一下配眼镜这件事。趁着假期，我花了两天时间做了一番攻略，目标镜片选蔡司泽锐，镜框则钟情于钛框。以下是我电话咨询过的几家眼镜店，堪称海选，最终选出了四强。 𐟌𘠧𒾧›Š眼镜我去了中山路的那家总店，装修风格焕然一新。记得以前隔壁还是天籁婚纱，现在变成了苏菲雅摄影店。验光师非常专业，分为专家号和普通号，我选择了30元的普通号。店内三层楼，二楼验光，三楼则是高端品牌。国内品牌可以当场取镜，服务非常到位，进店就有服务员端着水杯。 𐟌𘠩•œ博士眼镜位于中百商厦15楼，我遇到的是一位热情的阿姨，服务很好，折扣也很诱人。 𐟌𘠩€ 寸眼镜在中百商厦23楼，这家店给人一种年轻化和舒适的感觉。氛围和距离感都让人很舒服。听说这家店是和蔡司合作装修的，装修风格确实很蔡司。 𐟌𘠊INS眼镜我去了M+那家店，日系风格的镜框真的非常好看。在Jins选眼镜真的是下一副更好看。买镜框送镜片，不过送的是他们自己家的镜片。最终，我抛弃了最初的想法，在JINS眼镜配了一副，599元搞定镜框和镜片。虽然对不起造寸眼镜的小哥，给我科普了那么多，还有精益小姐姐送的水，但JINS的价格确实太香了。这次配眼镜的经历让我深刻体会到，选择适合自己的眼镜不仅要看外观，更要考虑舒适度和功能性。希望我的分享能帮到大家！

提供情绪价值的人为何如此受欢迎？ 𐟓š《看见情绪价值》：苏菲雅、姚彦宇的恋爱必修课✨ 𐟒•姐妹们，我刚读完这本书，真的是震撼到我了！这本书的恋爱观太正了！真心建议大家在结婚前一定要看看这本书！𐟒– 𐟤”为什么我觉得这本书的恋爱观超正呢？因为从头到尾看下来，我发现，只要女生们能够做到书中所说的，那她们一定会是善解人意、成熟稳重、处理恋爱关系游刃有余的女孩。𐟑颀❤‍𐟑芊𐟌𙤹椸�到的一些观点，真的让我深思。比如：“爱我你就应该懂我！”这其实是一种太过理想化的感情观。还有“他爱我就不会偷看其他女生！”这其实是反“任性”化的感情观。再比如“爱我就应该把我放在第一位！”这其实是角色排序要求过高的感情观。𐟒” 𐟘”书中还列举了一些常见的错误认知方式，比如“他都迁就我那么多回了，为什么这次不能继续迁就我呢？”这其实是以自我为中心的认知方式。还有“你这样做就是不爱我！”这是非黑即白的认知方式。这些错误的认知方式，可能我们自己都没察觉到，但另一半却可能因此感到压抑，想要逃离。𐟒” 𐟒ᦉ€以，为什么我建议结婚前看这本书，而不是恋爱的时候看呢？因为恋爱的时候，大家都对恋爱有美好的憧憬，容易觉得对方应该懂我、包容我、迁就我等等。但现实往往并非如此，只有经历了恋爱的挫折，我们才会去反思，才会明白作者说的是什么。𐟒ኊ𐟒–其实，不管是感情观还是认知方式，给对方带来的都是“情绪价值”。一个能给另一半提供高情绪价值的人，会让人感觉一见到就高兴，一说话就愉快，一相处就心安。而一个只会提供低情绪价值的人，则会让人面对冷暴力、指责和争吵，对未来失去希望。𐟘” 𐟌𙦉€以，亲爱的姐妹们，我允许你们对恋爱有美好的憧憬，但也希望你们能在恋爱过后，依然相信爱情，做一个成熟、贤惠、懂理解和包容的女孩。𐟒ꀀ

情绪价值：为何我们需要它？ 𐟓š《情绪价值的力量》 ✍️作者：苏菲雅姚彦宇 𐟒ᥜ裀Š情绪价值的力量》这本书中，作者揭示了情绪背后的深层含义。情绪不仅仅是内心的波动，更是我们与世界连接的桥梁，是我们感知和表达自我的方式。 𐟔˜一段关系中情绪是看不见的，需要我们去认真建立情绪价值的底层逻辑。也许我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人。余生，愿我们每个人都能有提供情绪价值的能力。 𐟒Œ作者在书中给出了修炼高情绪价值的4️⃣个方法：乐观看待世界可以通过积极情绪调整训练、写感恩日记、每天拍下让自己心情愉快的瞬间来实现。课题分离，划清责任分清课题的归属。不被别人的课题所困，自己的课题努力就好。持着开放的接纳能力接纳差异、不美好、变化的存在，放下对“应该”的执着。接纳自己的无能为力，不要想着另一半。提高自己的合作能力读懂另一半敌意背后的脆弱和内心冲突；做决定前先考虑他人的感受和利益；主动承担更多责任，换取亲密关系中更高的位置；随时调整自己适应对方；共筑联盟，将“你我”变成“我们”。 𐟓š这本书为我们揭示了情绪背后的深层含义，告诉我们情绪不仅仅是内心的波动，更是我们与世界连接的桥梁，是我们感知和表达自我的方式。通过这些方法，我们可以更好地理解和接纳他人的情绪，建立更健康的关系。

婚姻保鲜秘诀：如何让爱情长久幸福？很多人认为爱情会随着时间的推移而消逝，婚姻生活也会变得孤独和寂寞。然而，这本书将揭示如何让一段感情长久幸福的秘密。《看见情绪价值》由苏菲雅和姚彥宇夫妻俩合著，探讨了从初次相识到婚后生活的每个阶段，如何为伴侣提供情绪价值。 𐟌Ÿ 情绪价值的奥秘情绪价值是指你在恋爱阶段为伴侣提供的积极体验与消极体验的差值。简单来说，就是你让对方感受到的快乐和幸福的程度。情绪价值贯穿整个恋爱过程，甚至延伸到婚后生活。能否为伴侣提供情绪价值，很大程度上决定了一段感情的成败。 𐟘” 不开心的原因不恰当的感情观以自我为中心无法表达的情绪 𐟒ᠥ隥绩•🤹…的秘诀爱自己：首先，你需要爱自己，树立正确的感情观。如果你自己感到匮乏，那么再好的技巧也无法发挥出来。转换立场：面对无法商量的问题时，辩证地看待问题，通常能找到合适的解决方案。避免负面诠释，这会让对方感到无法信任。表达情绪：学会五种高情绪价值的表达习惯：夸奖或崇拜、先认可后给建议、就事论事、等价交换、自我检讨。利用四股力量操控自己的表达习惯：潜伏学习、强化与惩罚、观察学习、建立标准，自我改造。虽然这些建议听起来很简单，但对很多人来说却很难实现。重要的是，伴侣之间提供情绪价值是非常重要的！我们都希望和对方开心地生活在一起，但有时不自觉地走向了不开心的道路。通过这本书，我们可以学会如何找到自己，从原生家庭的问题中解离出来，接纳“我是一个什么样的人”的建议和方法，从而改变我们的认知模式和习惯。记住，学会爱别人，更要教会别人怎么爱你！

我的婚纱照分享：拍摄心得与小贴士最近拍了婚纱照，真是开心到飞起！朋友推荐了@保定婚纱照-A苏菲雅摄影，效果真的很不错，忍不住要和大家分享一下我的心得，希望对正在备婚的小姐妹们有帮助哦！𐟓𘊊首先，选风格很重要！我选了四套服装，感觉刚刚好。朋友拍了五套，拍到最后有点累，状态也不如之前。建议大家多看看店家的真实客片，样片有时候不是他们自己拍的，客片才更真实。拍摄时，不要害羞，大胆和摄影老师、化妆老师沟通！哪里不舒服、不合适、不喜欢，都要及时说。这样他们才知道你的需求，拍出来的效果才会更好。如果你纠结两种风格不知道选哪套，可以问问摄影师的意见，看看哪套更适合你。提前做好功课，想好自己喜欢的姿势和表情。我选片的时候一张都不想删，真是太美了！选到崩溃𐟘‚ 夏天拍外景的话，记得带驱蚊水和防晒喷雾。拍的前一天晚上早点睡，提前预约好档期，这样你可以有时间调整皮肤和身材，拍出来的效果会更好。如果早上起来水肿，一杯黑咖啡立马解决！希望大家的婚纱照都能拍得美美哒！𐟒–

珂兰钻戒：14年匠心，婚戒优选 𐟑𐢀♀️𐟤𕢀♂️自2007年成立以来，KELA珂兰凭借14年的品牌积累，已成为备受瞩目的婚戒定制设计师品牌。专注于婚戒定制，为新人提供高品质和高性价比的婚戒选择。 𐟒KELA珂兰以其独特的设计和精湛的工艺，为新人打造了许多原创婚戒，深受广大新人的喜爱。 ✨香邂巴黎系列：由法国皇室设计师设计，采用3W首饰制作标准，重金重工重钻，副钻数量高达116颗，金重超过常规戒托的四倍，工艺质检严格，主打款苏菲雅备受新人青睐。 ❄️皇室公主系列：意大利时尚设计师Elena Rossi从童话世界汲取灵感，以皇冠公主群和天使翅膀为设计元素，展现出公主般的高贵优雅气质。一排排小珠子围绕戒臂蜿蜒曲折，线条美与装饰感表达得淋漓尽致。 𐟌𘦻ᥤ馘Ÿ系列：设计师以植物花株满天星为灵感，融合日系自然主义设计理念，满天星花苞镶嵌，打造满天星花苞造型，致敬诚挚纯真的爱情，表达对真心喜欢的情感初心和期许。

如何提供情绪价值：一篇详细的指南 𐟓š 书名：《看见情绪价值》作者：苏菲雅姚彦宇这本书的核心概念是“情绪价值”，指的是伴侣之间感受到的积极体验与消极体验的差值。作者认为，情绪价值的高低决定了长期相处中幸福度的水平。人与人之间的相处本质上是一种价值交换，一种是外在的利益交换，另一种是内在情绪价值的交换。人类是能够感知和感受的动物，理性更多是为感性服务的，而情绪价值正是对应感受的部分。因为只有感受才能促进关系的和谐，一旦双方在感受上互相理解，矛盾也就消除了一大半。然而，现实中我们每个人或多或少都会有一些低情绪价值的表达习惯。错误的表达习惯分为两类：情绪付诸行动：这类人靠行动发泄情绪，不擅长用语言表达出来，比如有暴力倾向的人只能通过肢体动作来表达情绪，解决问题。情绪漠视：一方表达出自己的情绪后，另一方无视对方，甚至以排斥的态度攻击对方的情绪。假设你是一个有情绪表达能力的人，能够说出自己有多难过，甚至能说出你想让对方来怎样安抚你的情绪，但你的伴侣却是一个有情绪漠视习惯的人。不论你怎样表达自己的情绪，对方就是无动于衷，而且还表现出排斥和不耐烦。结果就是你越来越崩溃，他继续冷眼旁观，最后你会变得更加歇斯底里。书中还提到了养成五种高情绪价值的表达习惯：贬低，改成夸奖或崇拜 𐟌Ÿ 否定打压，改成先认可后给建议 𐟑 阴阳怪气，贴标签，改成就事论事 𐟓‹ 道德绑架，改成等价交换 𐟒ኦŒ‡责，改成自我检讨 𐟙…‍♂️ 实际上，我们每一种情绪表达的背后，都是在渴望对方爱的回应。不管是处在婚姻里还是恋爱中，我们都应该学习如何成为一个能够提供高情绪价值的人。

KELA珂兰钻戒：14年匠心打造 KELA珂兰，这个2007年诞生的新生代婚戒定制品牌，已经走过了14年的光辉历程。14年里，珂兰始终坚持高品质和性价比，为无数新人打造了独一无二的婚戒。香邂巴黎系列：重金重钻的奢华体验 𐟒Ž 这个系列由法国皇室设计师操刀设计，采用3W首饰制作标准，重金重钻，副钻数量高达116颗，是普通戒托的四倍金重。每一颗钻石都经过严格质检，确保了极致的工艺和品质。苏菲雅更是其中的佼佼者，深受新人喜爱。皇室公主系列：公主般的梦幻婚戒 𐟑𘊦„大利时尚设计师Elena Rossi从童话世界汲取灵感，以皇冠、公主裙和天使翅膀为设计元素，展现出公主般的高贵与优雅。一排排小珠子围绕戒臂蜿蜒曲折，线条美与装饰感完美结合，MY PRINCESS皇室公主，给你一生得宠爱。满天星系列：星辰不及你的美丽 𐟌Ÿ 设计师以植物花株满天星为灵感，融合日系自然主义设计理念，打造出满天星花苞造型的婚戒。满天星节花苞镶口，配合钻石，致敬诚挚纯真的爱情，是对真心喜欢的情感初心表达和期许。珂兰钻石，始于2007年，专注于婚戒定制的第14年，每一枚钻戒都是匠心独运，只为给你最完美的爱情见证。

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