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蒜苔图片最新视觉报道_芹菜(2024年12月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

蒜苔图片

微波炉鳗鱼干炒蒜苔，简单又美味的家常菜 𐟍š今日美食：鳗鱼干炒蒜苔配糙米饭 𐟓烹饪步骤详见图片⬆️ 蔡家的鳗鱼干真是美味极了，虽然包装里附赠了一包蒸料汁，但我更喜欢炒着吃，所以料汁对我来说毫无用处。鳗鱼干本身就有咸味，所以在烹饪时盐要少放哦。这种简单的小炒做法真的超级方便，适合忙碌的日子。 𐟍𒩣Ÿ材准备：鳗鱼干蒜苔蒜末小米辣 𐟍𓧃𙩥ꦭ婪䯼š 在碗中倒入2勺油，加入鳗鱼干、蒜末和小米辣。高火叮3分钟，期间翻拌1次。加入蒜苔，再倒入2勺生抽，加入少量食盐和白胡椒粉。拌匀后，高火叮4分钟，期间翻拌2-3次。 𐟍𝯸今天也有好好吃饭哦！

蒜苔炒鱿鱼，简单美味！ 𐟓想要在家轻松做出美味又简单的蒜苔炒鱿鱼吗？跟着这个教程，你也能变大厨！ ✔️所需材料：蒜苔、鱿鱼、小米椒、蒜头酱料：生抽、耗油（喜欢豆瓣酱的朋友可以根据口味添加哦！） 𐟌Ÿ步骤： 1⃣. 将五花肉小火炼出猪油（或者你也可以直接用油炒） 2⃣. 加入蒜头和小米椒，炒出香味 3⃣. 放入蒜苔爆炒（可以先炒尾部，再炒头部，头部是有花的那一边，炒之前记得处理干净） 4⃣. 加入鱿鱼和酱油，继续爆炒，可以加少许水小焖一会儿 𐟓小贴士：更多详细步骤请参考图片教程哦❤️ 让我们一起动手做这道美味又简单的蒜苔炒鱿鱼吧！𐟑颀𐟍𓰟‘袀𐟍𓀀

科美瑞相机𐟓𗯼Œ清晰度惊人！才100多块钱，想着试试，没想到这么清楚！第一张拍的饭粒都清晰可见，简直不敢相信！𐟘𒊊图片1：牛肉炒饭酸辣土豆丝番茄炒蛋兰州炒饭青椒炒蛋西葫芦炒牛肉凉菜类红烧茄子凉拌黄瓜蒜苔炒肉凉拌土豆丝木耳炒肉洋葱炒肉凉拌西红柿香菇炒肉凉拌三丝土豆烧牛肉洋葱拌木耳葱爆牛肉凉拌牛肉红烧牛肉大葱爆羊肉小葱爆羊肉孜然羊肉孜然牛肉疆小盘鸡疆大盘鸡凉拌牛肉谢谢合作 𐟍𝯸 图片2：村道 𐟚𖢀♂️ 图片3：2024-06-02 首事可乐 𐟥䊥›𞧉‡4：2024-06-01 00:06:36 𐟕𐯸 图片5：:: 𐟌

自制小土豆：摆摊必备的超级美味！𐟍Ÿ 这款自制小土豆真的超级适合摆摊，我自己也很喜欢，特别适合想要减肥的朋友们。用到的材料非常简单： 1️⃣ 小土豆切块，可以选择滚刀切或者切条，随个人喜好。 2️⃣ 我个人喜欢直接炸土豆，不喜欢煮后再煎。 3️⃣ 炸好的土豆放凉后，可以准备一些小葱、香菜、小米辣和洋葱，根据个人口味切碎。 4️⃣ 辣椒选择很重要，推荐四川辣椒面或者贵州遵义辣椒面，冠霖辣椒面也不错，但不要放盐。 5️⃣ 酱油选择一品鲜生抽，特别推荐图片款，有𐟦和蒜苔两种，选择𐟦的这款味道更好。 6️⃣ 醋可以选择陈醋，个人比较喜欢陈醋，香醋味道太浓郁。 7️⃣ 最后淋上一些热油，加点鸡精提味，搅拌均匀即可。这款自制小土豆不仅简单易做，而且味道绝佳，特别适合家庭版小吃。摆摊的朋友们不妨试试，绝对会大受欢迎！

𐟍𝯸 随机搭配家常菜，AI帮你算热量！最酷的是，这款应用还能单独识别每张照片中的菜单，就像看P5一样有趣，而且准确度还挺高的！𐟓𘠥꩜€拍照，就能轻松识别热量，超级方便！ [第1张图片中的文字]: 酸辣土豆丝：79千卡红烧鸡块：400千卡建议吃100% 青椒炒蛋：147千卡米饭一碗：175千卡建议吃100% 总热量：801千卡，推荐吃80% [第2张图片中的文字]: 炒空心菜：72千卡红烧豆腐：234千卡建议吃100% 米饭一碗：175千卡红烧鸡翅：567千卡建议吃30% 总热量：1048千卡，推荐吃60% [第3张图片中的文字]: 蒜苔炒肉：360千卡建议吃60% 米饭一碗：197千卡包菜炒肉：234千卡建议吃100% 总热量：791千卡，推荐吃80% [第4张图片中的文字]: 青椒炒蘑菇：60千卡建议吃100% 米饭一碗：150千卡番茄炒蛋：130千卡建议吃100% 总热量：340千卡，推荐吃100% [第5张图片中的文字]: 完成：197千卡，吃100% 216千卡，吃60% 210千卡，吃90%

四道家常菜搞定晚餐，省时省钱又美味！以下是一些简单易做的家常菜食谱，适合新手，省时又省钱，非常适合忙碌的上班族： 𐟍› 青椒炒肉丝预计耗时：7分钟预算：8元做法：将瘦肉切成肉丝，加入料酒、嫩肉粉和酱油腌制。热锅加油，放入肉丝炒至变色，加入青椒翻炒均匀。加入小米椒、少许盐和鸡精调味，翻炒熟后出锅装盘。 𐟍䠤𘉨‰𒨱†炒虾仁预计耗时：5分钟预算：10元做法：虾仁加入料酒、胡椒粉、盐腌制10分钟以上。锅中倒入油烧热，放入虾仁炒至变色盛出。另起锅，倒入油烧热，放入三色豆炒熟，再倒入虾仁炒匀，最后出锅装盘。 𐟥젨𑆨𑉩𒮩𑼧‚’油麦菜预计耗时：5分钟预算：10元做法：油麦菜洗净控干水分，切成两段。蒜头拍扁，取一半的罐头鱼备用。取罐头鱼里的油热油锅，爆香蒜头。倒入油麦菜炒至软，拨到旁边，放入豆豉鲮鱼继续爆炒，边炒边用锅铲把鲮鱼弄成小块。加入白糖和少量盐调味，出锅装盘。 𐟍𒠨‚‰沫炒外婆菜预计耗时：5分钟预算：7元做法：蒜苔切碎备用。锅中倒入食用油，油热后倒入肉沫翻炒至断生，加入豆瓣酱、姜沫、米椒沫（不吃辣不放）、生抽、老抽炒匀。倒入准备好的蒜苔沫和盐，大火翻炒均匀后出锅。 𐟗“ 小贴士：所需食材和调料请参考封面图片。

瘦了20斤才知道的事情一、腐竹鱼豆腐千页豆腐，都不是蛋白质而是热量炸弹。二、土豆/蒜苔/豌豆/莲藕，也都不能算作蔬菜，而是主食。三、吃肉不会长胖，而且吃鱼/虾/牛肉有助于减脂，长胖的原因是摄入过多糖。四、白粥/稀饭/蜂蜜水，都不能减脂，而且含糖高，升糖快，相当于喝糖水。五、代谢慢，掉秤慢，养成早起喝杯咖啡的习惯，有助于提高代谢，掉秤快。 ✅懒人轻断食，5天掉秤12斤： ⚠️【前两天】早餐：苹果➕鸡蛋➕无糖咖啡。午餐：水煮西兰花➕水煮大虾10只加餐：冲泡杯咖啡（抑制食欲𐟘‹）晚上：白萝卜虾皮豆腐汤（好喝掉秤快） ⚠️【后三天】早饭：玉米➕鸡蛋➕无糖咖啡。午餐：小炒菠菜➕牛排➕玉米半根。加餐：冲泡杯咖啡（缓解食欲𐟘‹）晚上：西兰花煎蛋豆腐汤（好喝又掉秤） ✅给大家推荐一款【黑咖啡☕️】口感醇香浓郁、入口顺滑细腻、不酸不涩、配料表干净、只有咖啡豆、0蔗糖0脂肪、减脂喝无负担，大家可以下单品尝一下这款！！ 𐟔𔣀黑咖啡的好处】 1、早起喝一杯：消水肿排宿便。 2、嘴馋喝一杯：缓解食欲。 3、饭后喝一杯：防止脂肪堆积。 4、运动前一杯：提高代谢/加速燃脂。购买方式：点击图片下方链接即可下单 𐟑‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🰟‘‡𐟏🀀

成都美食探秘：自贡风味的美味之旅今晚，我们决定探索一下成都的自贡美食。在某评上找到了一家评分超高的餐厅，离我们住的酒店也不远。图片看起来就让人垂涎欲滴，当然要亲自去尝尝啦！大约晚上9点，我们到了餐厅。服务员递上菜单，我们先点了几道菜。等菜上齐后，服务员告诉我们仔姜美蛙𐟐𘦲ᦜ‰了。当时心里有点失望，但接着点的其他菜都快要吃完了，服务员才说蛙又有了。于是，赶紧点上这道菜！（所以，如果想吃蛙，最好早点去）现在，让我们来介绍一下这些美味吧： 1⃣️ 冷吃兔这道菜非常鲜嫩，不会干也不会柴，香辣鲜美，越吃越好吃。它是餐厅上得最快的一道菜，如果你等不及热菜，可以先点这个解解馋。 2⃣️ 时令蔬菜这道蔬菜让我有点想笑。可能是因为成都的辣味环境，这盘蔬菜虽然没有任何辣椒𐟌𖯸，但还是有点辣舌头。不知道是不是因为先吃了冷吃兔的缘故。下次大家可以自行体会一下。 3⃣️ 火爆土鳝鱼这道菜的价格是98元，有人说老板赚翻了。不过，做生意当然要赚钱嘛。这道菜给我的感觉是调味料的味道和用量大于配菜，吃完后感觉很渴。鳝鱼是油炸后再爆炒的，肉质鲜嫩，绝对不是冷冻品。处理得非常好，没有鱼腥味儿。之前图片配菜是蒜苔，不知道是不是因为有人在评论写了配菜味道重，后厨改成芹菜了。 4⃣️ 仔姜美蛙这道菜的姜和蛙是旗鼓相当的。养生的小伙伴如果介意晚上吃姜，这道菜可能不太适合。姜丝不辣但有姜的味道，蛙处理得非常干净，没有残留的皮，肉质鲜嫩。绝对点杀的，因为刚去的时候本来是没有的，是服务员后来说有货了，我们才点的。邻桌说这道菜做得很正宗的自贡风味。所以，这道菜非常值得推荐！这家店叫“蛙兔鸡自贡特色大排档”，名字很特别，服务员开玩笑说像山东的挖土机𐟚œ。嗯，大蓝翔的名声在外嘛！

9道家常美食，轻松征服你的味蕾！这里为你准备了九道超美味的家常菜做法𐟍𒯼Œ学会做饭的男人，绝对能轻松俘获家人的胃❤️。详细的步骤都在后面的几张图片里𐟓𘯼Œ赶紧收藏起来吧！ 𐟍– 蒜苔炒肉猪肉切丝，加一勺生抽爆香蒜末和小米辣放入蒜苔炒熟油热后倒入猪肉丝，翻炒均匀即可 𐟍„ 青椒炒香菇油热后爆香蒜末和小米辣倒入香菇翻炒加入蚝油，继续翻炒均匀 𐟍† 油焖茄子茄子切条，上锅蒸熟油热后放入辣椒煎出虎皮状爆香蒜末和小米辣加入蚝油、许盐翻炒均匀即可出锅 𐟥” 酸辣土豆丝土豆丝清洗干净爆香蒜末和干辣椒放入土豆丝翻炒均匀炒出香味后大火翻炒几下即可最后加入醋和盐调味 𐟌𖯸 青椒炒豆皮准备食材，豆皮切丝油热后放入葱蒜爆香加入一勺豆瓣酱炒出红油倒入青椒、木耳、胡萝卜翻炒加入生抽、蚝油、老抽、淀粉和清水搅匀的酱汁煮至浓稠即可出锅 𐟌�’椒炒腊肠热锅凉油，放腊肠翻炒至微卷留底油，爆香蒜末加入青椒翻炒均匀即可出锅 𐟍— 香辣鸡腿肉鸡腿肉捞出洗净，锅中倒油放入翻炒加入葱姜、花椒炒出香味加入半碗清水闷煮，火收汁后放青红椒翻炒断生即可 𐟍𒠨𑆨…烧青红椒木耳油温七成热，倒入豆腐煎至两面金黄锅中留油，爆香葱蒜，倒入青红椒、木耳翻炒加入两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、盐、鸡精调味，加适量水淀粉收汁即可

𐟏 黑山头住宿体验大揭秘 𐟛Œ 探索黑山头时，我们选择了巴音金帐汗作为住宿地。然而，我们的体验并不如预期的那样愉快。标价标准间1710元，比套娃城堡在某音上的价格还要高，让人感到有些失望。 𐟍𝯸 餐饮体验：虽然巴音金帐汗有自己的饭店，但有人在饭店内使用麦克风唱歌，声音巨大，让人难以忍受。于是，我们决定前往满都拉图大营尝试烧烤。100元的烤串连小孩都没吃饱，而蒜苔羊排更是让人失望，图片上看起来肉块大，实际上却只有三片超薄的肉，收费18元。 𐟌𓠧Ž異ƒ体验：在前往烧烤的路上，我们遇到了扬灰、马粪，头顶上还飞满了虫子。住宿环境也让人不满，蒙古包内没有热水壶，需要自己拿水瓶去饭店打水。洗澡时，水管裂开，水四处喷洒，就是不喷到身上。下雨时，蒙古包顶还漏雨，导致行李箱里都是水。 𐟛Œ 住宿体验：蒙古包内风大，包外顶上的破布不停拍打包顶玻璃，就像有人敲门要进来一样。凌晨时分，隔壁蒙古包的人开始打电话聊天、与孩子谈心，似乎不知道蒙古包隔音效果不佳，让人难以入睡。此外，身上打满风油精，蚊子还在耳边飞、身上叮、百足虫在脖子上爬、孩子头上也叮了一排包。 𐟔‹ 电器体验：电热水器晚上睡前一定要拔掉电源，因为它会不时自启动，发出咣当一声响，就像敲钟一样在脑袋旁边响。 𐟍𓠦—驤体验：巴音金帐汗的早餐包括鸡蛋、白馒头切片、炸馒头切片、白菜宴、稀饭、牛奶和奶茶。对于是否值得去，大家可以自行斟酌。

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