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秋季养生ppt在线播放_健康与养生ppt免费(2024年12月免费观看)

内容来源：好望角图库所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

秋季养生ppt

秋季养生PPT：预防传染病，健康过秋天 𐟍 秋天来了，小朋友们的健康可不能忽视哦！𐟍‚𐟤’ 为了帮助大家预防秋季传染病，这里推荐一份超实用的课件PPT。这份PPT采用橙色简约风格，卡通插画让课件更加生动有趣！𐟍Š𐟎袜芊𐟑𐟤簟š련ˆ‘们一起来学习，让秋天充满健康和快乐！𐟍‚𐟒갟˜Š 更多高品质素材，可以移步@觅知网｜PPT模板集。

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自古逢秋悲寂寥 PPT DDL没完没了本周单休，一天，更要大养特养啊~ 「秋季养生」

𐟍‚秋季中医养生秘籍PPT𐟓– 𐟍 探索秋季中医养生的奥秘，一份精心准备的PPT课件等你来拿！从中医养生之道到秋天养生的特点，再到具体的养生要点和饮食指南，这份课件将带你领略秋季养生的全貌。 𐟌🠤𘭥Œ𛥅𛧔Ÿ之道强调天人相应，认为人的生命活动与大自然息息相关。在秋季，我们应该顺应自然的节奏，保持内心的宁静，避免悲伤情绪，以养生的姿态迎接每一个清晨和黄昏。 𐟍‚ 秋天养生有着独特的特点，如“一夏无病三分虚”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时正是进补的好时机。通过饮食、起居、精神等多方面的调养，我们可以更好地迎接冬季的到来。 𐟥栥œ詥Ÿ方面，秋季养生应以滋阴润肺为基本原则。多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，避免发散泻肺。此外，还可以适当喝些鸡汤、骨汤等，以增强身体的抵抗力。 𐟒䠥œ訵𗥱…方面，秋季应做到早睡早起，注意添加衣物。保持充足的睡眠和适当的运动，如爬山、打太极拳等，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。 𐟌𜠦€𛤹‹，秋季中医养生是一门学问，需要我们用心去体会和实践。通过这份PPT课件的学习，相信你会对秋季养生有更深入的了解和认识。快来一起探索秋季养生的奥秘吧！

寒露养生PPT：秋季饮食与健康全攻略 𐟍‚ 寒露时节，养生正当时！随着气温的逐渐下降，空气变得干燥，人体的阳气也开始收敛。这个时节，养生的重点是滋养阴精，润肺健脾。 𐟍 寒露惊秋，养阴敛阳。气温下降明显，空气变得更加干燥，人体的阳气也开始收敛。皮肤干燥、口唇干裂、舌燥咽干、干咳少痰、大便秘结等症状随之而来。因此，养生的重点是滋养阴精，润肺健脾。 𐟍‚ 寒露惊秋，养阴敛阳。俗语有“白露身不露，寒露脚不露”，意即寒露后养生，腿脚保暖极其重要。老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服，以防“寒从足生”。 𐟍 应季食补疗方。寒露时节，饮食调理至关重要。推荐一款简单易做的百合银耳粥：原料：百合、银耳、枸杞、大米、冰糖适量。做法：将百合、银耳、枸杞和大米一起煮成粥，最后加入冰糖调味即可。 𐟍‚ 水果滋润适当尝。寒露时节，水果也是养生的好帮手。适当食用一些滋润的水果，如梨、柿子等，可以帮助补充水分，缓解干燥症状。 𐟍 寒露惊秋，养阴敛阳。最简单的办法就是每天晚上坚持用热水泡脚，大约在晚上9点左右，用40℃~45℃的热水泡脚，有助于收敛阳气，防寒保暖。 𐟍 通过这份PPT，您可以更好地了解寒露时节的养生知识，掌握饮食调理方法，保持健康度过秋季。

幼儿园公开课：探索二十四节气之寒露 𐟎蠦•™案目标：了解寒露节气的农谚、古诗、风俗和养生知识。通过活动激发幼儿对寒露节气的兴趣和热爱。 𐟓š 活动准备： PPT课件材料：卡纸、粘土、马克笔等 𐟌𘠨Š‚气简介：寒露是二十四节气中的第十七个节气，意味着气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。它通常在10月7日到9日之间到来，是秋季的第五个节气。寒露、白露、霜降三个节气都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。 𐟦⠨Š‚气三候：候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列向南迁移。先到南方的大雁会先安下家，晚到的大雁就会被当成宾客一样对待。候雀入大水为蛤：天气进入深秋，雀鸟们都躲藏起来，而海边突然出现了很多蛤蛹贝壳，条纹及颜色与雀鸟相似，以为是雀鸟变成的。候菊有黄花：寒露后，漫山遍野的菊花仿佛约好似的，一夜之间凌寒怒放，为秋天的大地带来一抹金黄。 𐟍 节气习俗：登高：由于重阳节在寒露节气前后，寒露的气候非常适合登山，因此重阳登高的习俗也成了寒露的习俗。登高寓意步步高升和高寿。赏红叶：寒露时节，漫山红叶如霞似锦。各地红叶所呈现的时间不同，适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。吃芝麻：寒露时节，芝麻成熟收获。此时天气转寒，人会多吃一些热量高的食物来抵御寒冷，所以在民间也有“寒露吃芝麻”的习俗。喝梨汤：深秋天气干燥，儿童容易上火。俗话说：“一梨润三秋”，这个时候刚好雪梨上市，和冰糖等食材一起熬汤，民间叫做“小吊梨汤”，既开胃又润秋燥。吃花糕：秋天是菊花、桂花盛开的时候。到了寒露，人们常采摘桂花来制作美食。因为“高”与“羔”谐音，寓意“步步高升”，是中国人很喜欢的节气食物。饮菊花酒：寒露时节，菊花盛开。有些地区有饮菊花酒的习俗，菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，被称为“长寿酒”。 𐟎蠨Š‚气手工：柿如意：用柿子和如意等材料制作的手工艺品，寓意吉祥如意。

霜降节气PPT模板：28页全解析 𐟍‚ 霜降节气由来霜降，作为秋季的最后一个节气，标志着天气逐渐变冷，开始降霜。古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时，豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食，进入冬眠状态。 𐟍Ž 霜降节气习俗霜降时节，正是呼吸道疾病的高发期。多吃生津润燥、宣肺止咳的梨、苹果等水果，有助于增强体质、防病治病。此外，揉迎香穴鼻翼两侧，也有助于预防感冒。 𐟍 霜降养生霜降过后，天气逐渐寒冷，人们需要注意保暖。此时宜平补，多吃健脾养胃的食物，如玉米、萝卜、白菜、梨、百合等。同时，锻炼身体也很重要，可以增强体质，提高免疫力。 𐟍… 霜降与农业霜降时节，各地农民忙着秋耕、秋收、秋种。采收种子、浇水造林、山药穿地等农活都要抓紧进行。此外，河北地区有“寒露瑞降，收划大豆、抓累打场，及时入库”的说法。 𐟍‚ 霜降诗词《泊舟盱眙》中写道：“凉绣无吉稻，端购一齐脱”。而《东方》第一部第十五章中也有“论节气”的描述：“这里已是下了好几场霜，人们开始穿上棉衣”。这些诗词都生动地描绘了霜降时节的景象。 𐟓… 霜降时间气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做早霜，而把春季出现的最后一次霜称为终霜。从终霜到初霜的间隔时期，称为霜冻。北宋大文学家苏轼有诗云：“一番黄叶，只有芙蓉独自芳”。所以把秋霸和春霜统称霜冻。 𐟓𘠩œœ降美景霜降时节，大自然呈现出壮观的景象。树叶枯黄掉落，冬眠的动物进入冬眠状态，这些都是大自然的规律。人们可以通过这些变化感受到季节的更替和自然的美丽。

幼儿园科学&社会活动：探索节气寒露 𐟌𘠦Ž⧴⥯’露节气的奥秘，激发幼儿对传统文化的兴趣！ 𐟓… 活动目标：了解寒露节气的农谚、古诗、风俗和养生知识。通过活动激发幼儿对寒露节气的探究兴趣和热爱。 𐟓‘ 活动准备： PPT课件卡纸、粘土、马克笔等手工材料 𐟎‰ 活动过程：一、播放故事视频《寒露简介》，引导幼儿了解寒露时节气温下降、露水变冷的特点。师：露水变得冷冰冰的，是哪个节气到了？（寒露）师：为什么寒露时露水会变冷呢？这时气温怎么样？小结：寒露是二十四节气之一，是秋天的第五个节气。寒露到了，气温下降，露水也变得冰冷，快要结成霜了，因此人们常说“寒露寒露，遍地冷露”。二、了解寒露的三侯。师：一候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列向南迁移。“先到为主，后至为宾”早些到达南方的大雁会先安下家，晚到的大雁就会被当成宾客一样对待。师：二候雀入大水为蛤：天气进入深秋，雀鸟们都躲藏起来，而海边突然出现了很多蛤蛹贝壳的条纹及颜色与雀鸟相似，以为是雀鸟变成的。师：三候菊有黄花：寒露后，漫山遍野的菊花仿佛约好似的，一夜之间凌寒怒放，为秋天的大地带来一抹金黄。三、介绍寒露的习俗。登高：由于重阳节在寒露节气前后，寒露的气候十分适合登山，因此重阳登高的习俗也成了寒露的习俗，登高寓意“步步高升”，“高寿”。赏红叶：寒露时节，漫山红叶如霞似锦，各地红叶所呈现的时间是不同的，适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。吃芝麻：寒露时节，芝麻成熟收获，此时天气转寒，人会多吃一些热量高的食物来抵御寒冷，因此在民间也有“寒露吃芝麻”的习俗。喝梨汤：深秋天气干燥，儿童容易上火，俗话说：“一梨润三秋”，这个时候刚好雪梨上市和冰糖等食材一起熬汤，民间叫做“小吊梨汤”，甘津津的，既开胃又润秋燥。吃花糕：秋天是菊花、桂花盛开的时候。到了寒露，人们常采摘桂花来制作美食，因为“高”与“羔”谐音，寓意“步步高升”，是中国人很喜欢的节气食物。饮菊花酒：寒露时节，菊花盛开。有些地区的人们会饮用菊花酒，寓意健康长寿。四、手工制作：提供卡纸、粘土、马克笔等材料，让幼儿制作与寒露相关的手工作品，如菊花、桂花等。

疲惫中的小确幸：昨天的我，今天的我昨天真的是累到不行，从早到晚都在忙碌。准备PPT、上课、分享经验、再上课、确认论文题目、看论文、解答学弟的编程问题、还有学妹的转专业困惑和焦虑……但回想起来，其实每一天都很充实。看论文的日常 𐟓š 为了周六的组会汇报，我一直在看论文。虽然有时候会焦虑到半夜，但每次看到新的发现和灵感，都觉得一切都是值得的。给大一小朋友们做经验分享 𐟎“ 那天给大一的同学们做经验分享，真的有很多话想说。他们现在的迷茫和焦虑，我都能理解。希望我的经历能给他们一些帮助。毕设题目终于确定 𐟎𛏨🇤𘀧•ꥊꥊ›，毕设的题目终于确定下来了，初审也通过了。虽然过程有点曲折，但结果还不错。看到一句话的力量 𐟒ꊦœ‰时候，一句简单的话就能给我带来巨大的力量。那天在忙碌中看到了一句话，瞬间觉得一切都有了希望。海底捞的美甲 𐟒… 前天去海底捞吃了个美甲，没忍住还是选了粉红色。虽然有点不日常，但真的很喜欢。秋天的美好 𐟍‚ “一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”这句话一直记在心里。感谢cmy同志的分享，让我感受到了秋天的美好。全妆的秘密 𐟘Ž 有时候，全妆也看不出来哦～虽然昨天因为论文还没看完而焦虑到凌晨3点，但早上和小宋一起打养生球，中午无午休，下午40分钟的宣讲也顺利完成了。没想到今天竟然没那么累，真是对自己的能量状态一无所知啊[笑哭R] 每一天都是新的开始，虽然疲惫但也要勇敢向前走。加油！

大暑时节的水墨荷花海报分享𐟌𘊦œ€近天气真是多变，一会儿下雨𐟌篸，一会儿又热得让人喘不过气来𐟥𕣀‚大家一定要注意防暑哦！今天给大家带来几组超美水墨风的大暑海报，喜欢这种风格的朋友们赶紧看过来！这几组海报包括： 𐟌𘠦𐴥⨩㎨𗨊𑨜𛨜“大暑海报 𐟐Ÿ 荷花锦鲤蜻蜓大暑海报 𐟐Ÿ 荷花锦鲤大暑海报这些海报可以用于各种场合：二十四节气大暑海报大暑日贴海报水墨荷花海报夏季荷花展海报手抄报POP设计朋友圈美业海报 PPT配图二十四节气传统节日画册设计无论是炎热夏天还是凉爽秋天，这些水墨风的海报都能给你带来一丝清凉。快收藏起来，用在需要的地方吧！如果你还喜欢其他二十四节气的素材，不妨看看我们往期的作品，比如：海报分享｜中医养生𐟌🤸‰伏天三伏贴海报分享海报分享｜国风水墨二十四节气小暑𐟪𗦵𗦊劦𕷦Š奈†享｜炎炎夏日清凉一夏西瓜𐟍‰夏至海报希望这些素材能给你带来灵感，让你的创意无限！

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