小冬瓜图片前沿信息_小冬瓜图片大全大图(2024年12月实时热点)
夏日清凉必备：冬瓜盅汤的简单做法 ž最近天气真是太热了，推荐大家一款超棒的消暑靓汤——冬瓜盅汤。这款汤不仅材料丰富，味道鲜美，而且特别适合大人和小孩一起享用。它的颜值高，功效也很强大哦！ 𘥆짓œ盅汤的功效： 延缓衰老、美容养颜 减肥 利尿排湿 ˆ不过要注意，冬瓜虽然好，但并不是所有人都适合食用。因为冬瓜的利水作用较强，所以阴虚消瘦者不建议食用。而且冬瓜性寒凉，不建议生食。 €材料准备： 白皮的小冬瓜一个 适量的瑶柱、虾米、瘦肉、花菇、夜香花、鲜虾、姜片 𖤽œ步骤： 准备工作：按图片准备好所有材料，冬瓜切开挖空，冬瓜肉切颗。 泡发材料：瑶柱和虾米洗净泡软，水留着备用。花菇洗净泡软，切颗，水也留着备用。虾仁洗净去壳去虾线，用白胡椒、一点盐和一点油腌制片刻。 腌制瘦肉：瘦肉洗净切颗，加一点盐、一点油和一点生粉，抓均匀腌制10分钟。 炒制步骤：热锅下油，爆香瑶柱和虾米。接着爆香虾头，取出虾头弃之。然后放入花菇炒出香味，加入泡瑶柱和虾米的水，再加入泡花菇的水，放入冬瓜颗。 煮汤：加入适量的热水，水开后放入肉颗，盖锅盖中火煮20分钟，直到冬瓜煮至变透明。然后加入虾仁和夜香花。 蒸冬瓜盅：另起锅加水烧开，把冬瓜盅放进去蒸，盖锅盖大概15分钟，直到冬瓜内里的肉变色。 倒汤：把煮好的汤倒进冬瓜盅里即可饮用！ 这道汤因为材料本身就很鲜美，所以个人认为不需要再加盐。实践证明，直接煲好的口感更佳。喜欢的小伙伴们赶紧收藏起来，周末闲时可以为家人和自己做起来哦！
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