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长寿养生报前沿信息_长寿养生报官网(2024年12月实时热点)

内容来源：好望角图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

长寿养生报

医护人员必看！健康科普文章发表全攻略健康科普文章在医护人员晋升职称时可是加分项哦！不过，有些省市要求这些科普文章必须发表在省部级期刊上才能用于评审。可是，健康科普类期刊真是少之又少，学术期刊一般也不发健康科普文章。怎么办呢？别急，小编给大家整理了一些好发见刊快的科普杂志和报纸，价格低，审稿快，绝对能帮你顺利发表！科普杂志推荐《健康养生》《家庭医学》《保健医苑》《祝您健康》《抗癌之窗》《青春期健康》《大医生》《家庭医药》《今日健康》《健康之家》《家庭科学ⷦ–𐥁奺𗣀‹ 《漫科学（新健康）》《康颐》《妈妈宝宝》《大健康》《科学之友》《长寿*》《人人健康》《健康必读》《漫谈科普》《母子健康》《生活与健康》《家庭生活指南》《家庭百事通》《新浪潮》《百科知识》《健康时尚》科普报刊推荐《中国家庭报》《医师报》《医药养生保健报》《贵州健康报》《大众健康报》《健康导报》《四川广播电视报》《健康之友》《河北广播电视报》《医药导报》《陕西广播电视报》《大健康报》《山东广播电视报》《健康人报》《快乐老人报》《长寿养生报》

评职称必备：这些地区的科普文要求一览嘿，大家好！今天咱们聊聊评职称那些事儿，特别是科普文的那些门道。相信很多朋友都在为评职称发愁，尤其是对科普文的要求。别担心，我来给你们捋一捋，看看你们所在的地区到底需要什么样的科普文。科普文的重要性 𐟌 首先，科普文在职称晋升中可是个大杀器！98%的地区都要求有科普文的发表，有些地方甚至可以直接用科普文来代替论文！比如安徽、浙江、北京、上海、广东、四川、湖南、湖北、江西、黑龙江、山东、山西等等。每个地区对科普文的要求可能还不太一样，所以大家最好还是先搞清楚自己所在地的具体要求。科普杂志和报刊 𐟓𐊊科普杂志和报刊是评职称的常见选择。下面我给大家列举一些知名的科普杂志，供大家参考：《家庭医药》：省级知网，要求1500字符，2024年11-12月版面。《人人健康》：省级知网科普专刊，2025年4-6月，1300字符。《健康必读》：知网省级，1500字符，2024年6-7月版面，11月出刊。《健康之家》：万方收录，1300字符，2024年8月，晚4个月出刊。《家庭生活指南》：知网万方，3500字符，2025年出刊。《炫动漫ⷦ𜫨𐈧瑦™‹：上炫动漫官网，1周内上网出刊，1500-3000字符。《漫科学》：科普期刊，维普收录，2000字或3000字，2025年9月25号出刊。《科学之友》：不带R知网，科普2000字，2025年7-8月刊期。省级科普报 𐟓𐊊除了科普杂志，还有一些省级的科普报纸，比如：《邢台日报》《大众健康报》《健康之友报》《陕西广播电视报》《长寿养生报》《家庭保健报》《现代保健报》《贵州健康报》《江西广播电视报》《山东广播电视报》《河北广播电视报》《文摘周报》《医师报》国家级科普报纸 𐟌Ÿ 如果你所在的地区对国家级的科普报纸有要求，那以下这些报纸可以考虑：《中国家庭报》：国家级，卫健委主管，1200字符。《保健时报》：国家级，卫健委主管，1200字符。《医药养生保健报》：国家级，万方和官网检索。《中国食品报》：国家级，1500字符。《老年健康报》：国家级，1500字符。小贴士 𐟒ኊ希望大家都能顺利完成评职称的任务，加油！𐟒ꀀ

𐟓– 医学期刊推荐：高录用率的选择！ 𐟌Ÿ 核心期刊《贵州医科大学学报》《现代中西医结合杂志》《临床误诊误治》 𐟌Ÿ GJ级期刊《心理月刊》《心理与健康》《医药卫生》《中国民族医药杂志》《健康之友》《保健医学研究与实践》《养生大世界》《感染、炎症、修复》《中西医结合心血管病电子杂志》 𐟌Ÿ 省级期刊《医药》《人人健康》《大健康》《益寿宝典》《保健文汇》《名医》《康颐》《自我保健》《长寿》《妇幼护理》《大众健康报》《内蒙古中医药》《临床护理研究》《食品与健康》《科学养生》《康复》《医学美学美容》《中外医药研究》这些期刊不仅录用率高，审稿速度快，而且性价比极高，非常适合医学领域的论文发表。

养生过度？别让执念毁了你的健康昨天，又有朋友跟我抱怨，感觉自己被某款养生产品坑了。我静静地听着，没发表任何意见。其实，我已经跟他们说过很多次了，但他们就像小学生做题一样，只想要答案，而不是解题思路。身体就像一个国家，“治大国如烹小鲜”。不瞎折腾，顺其自然，这就是养生之道。身体也像孩子，撒尿和泥、上房揭瓦的孩子比那些小心呵护、过分溺爱的孩子长得更健康。杨子曾说过：“生非贵之所能存，身非爱之所能厚。”把自己的身体看得太重、太珍贵，并不是好事。一旦把养生变成一种执念，一个必须完成的任务，那它本身就失去了意义。 “心不附物”。心中塞满了贪嗔痴慢疑，还希望青春永驻、无疾长寿。每天过度关注自己的筋骨皮相，就像容器里已经装满了水，却还要继续往里注水。这样既无所得，也会适得其反。每次门诊遇到期颐老人，我总会多聊几句，请教他们的生活、养生之道。结果发现，他们和我们一样吃喝拉撒睡。既没有所谓的长寿之术，也不追求养生的法门。但他们的心态平和，安贫乐道，不过分关注自己的身体，这是他们的共性。天道忌满，人道忌全。太过执着于追求圆满，本身便是不圆满的。练八段锦也好，站桩也罢，报各种养生班、禅修班也罢。并非心怀强烈的目的性才去做。心中不空，不能与自己的身体和解、放下，便会不停地交智商税，被安利各种养生产品，逐渐沦为商家眼中的韭菜。因为你所积极消费的，早已不是养生本身，只不过是在为自己的执念埋单而已。

核心期刊，医学普刊，科普文章𐟓ƒ||医学核心期刊(科核、北核) 医学、医药、中医、西医、临床文章 1 《中国循证心血管医学》科核(统计源) 2 《临床和实验医学》科核(统计源) 3 《中国性科学》科核(统计源) 4 《中国药业》科核(统计源) 5 《实用肿瘤学》科核(统计源) 6 《湖北中医药大学学报》科核(统计源) 7 《分子诊断与治疗》科核(统计源) 8 《中华保健医学杂志》科核(统计源) 9 《陕西中医》科核(统计源) 10 《山东医药》科核(统计源) 11 《中国实用神经疾病杂志》科核(统计源) 12 《国际精神病学杂志》科核(统计源) 13 《中国免疫学杂志》北核(中文核心) 14 《中国临床药理学杂志》北核(中文核心) 15 《中华实验外科杂志》北核(中文核心) 16 《中国现代医学杂志》北核（中文核心） 17 《中国老年学》北核(中文核心) 18 《实用医学》北核(中文核心) 医学普刊(省指定目录刊) 医学、医药、中医、西医、临床文章! 1 《光明中医》知网 2 《湖北中医杂志》知网 3 《中国民族医药》知网 4 《中国民间疗法》知网 5 《西藏医药》知网 6 《吉林医学》知网 7 《临床合理用药杂志》知网 8 《临床医学研究与实践》知网 9 《实用手外科杂志》知网 10 《实用检验医师杂志》知网 11 《中国烧伤创疡杂志》知网 12 《深圳中西医结合》知网 13 《心血管病防治知识》知网 14 《影像研究与医学应用》知网 15 《医疗装备》知网 16 《现代医药卫生》知网 17 《中国卫生标准管理》知网 18 《中国继续医学教育》知网医学科普(科普文章) 1 《农村百事通》期刊万方 2《益寿宝典》期刊维普 3 《健康之家》期刊万方 4 《大健康》期刊万方 5 《人人健康》期刊知网 6 《家庭医药》期刊知网 7 《青春期健康》期刊知网 8 《家庭科学新健康》期刊万方 9 《食品与健康》期刊知网 10《家庭医生报》报纸报纸官网 11《大众健康报》报纸报纸官网 12《医师报》报纸报纸官网 13《健康人报》报纸报纸官网 14《长寿养生》报纸报纸官网 15《健康导报》报纸报纸官网 16《四川广播电视报》报纸报纸官网 17《医药/医药卫生》电子期刊维普 #论文发表 #医学期刊 #核心期刊 #核心期刊发表 #医学 #期刊发表 #期刊 #北大核心

探秘夏邑：中国长寿之乡的魅力之旅夏邑县，这个位于河南省的璀璨明珠，不仅有着“栗邑”的古称，还承载着孔子家族的深厚文化底蕴。夏邑站，这座小镇的心脏，以其别具一格的“幽默”风貌，成为了旅人记忆中的一抹亮色。虽然夏邑站规模不大，却以古朴的建筑和简约的站台诉说着岁月静好。真正让它声名远扬的，是那独树一帜的播报系统。每当列车即将停靠，那或急或缓、时而变形的播报声，如同精心编排的喜剧，让乘客们在猝不及防间捧腹大笑。当地人将这份“意外之喜”视为夏邑站独有的风情，一种无需言说的默契与骄傲。他们乐于分享那些因播报而起的趣事，让这份“搞笑”成为了一种温馨的纽带，连接着每一位过客的心。随着时代的变迁，夏邑站也选择了蜕变，正式更名为“夏邑县站”。这一更名，如同拂去尘埃的明珠，更加清晰、专业地展现在世人面前。当“夏邑县站”的字眼在耳畔响起，不再有往日的迷茫与误会，只有归家的温馨与即将探索新知的期待。夏邑县，这座被誉为“中国孔祖之地”的古城，不仅承载着孔子家族的深厚文化底蕴，更以其悠久的历史遗迹和丰富的文化遗产吸引着四方来客。明代的古城墙巍峨耸立，古庙、古街错落有致，每一砖一瓦都诉说着千年的故事。夏邑的优美环境，形成了长寿现象不可或缺的自然条件。辛勤的劳作、善良的性格、和谐的环境、养生的传统，形成了夏邑独特的长寿养生文化，福泽久远。总之，夏邑县，一个集历史、文化、自然于一体的宝藏之地，正以最诚挚的姿态，邀请着每一位热爱探索的旅人，来此共赴一场穿越时空的文化之旅。那么，就让我们带着对夏邑的憧憬，踏上前往“夏邑县站”的列车，一同揭开这座古城的神秘面纱吧！

有些玄学信不信，由你。反正，我信： 1、第一：生死，不靠养生。一个人有多长的寿命，不是靠养生决定的。古人云：生死有命富贵在天；现实中，很多养生大师和营养全面的都活不过70岁，何时来，何时走，都有定数。但自律的生活规律增加长寿健康系数，由命不等于放纵挥霍。 2、第二：姻缘，天定三分。遇到什么样的人，能不能携手一生，冥冥之中似有安排。再多的寻觅，有时抵不过命运的一次拨动。相续中的因缘业力牵引。 3、第三：富贵，命中自带。有些人无论怎么努力，财富不来；有些人机缘一到，富贵自来，强求不得。有些人出生就在罗马，就含着金钥匙。 4、第四：机遇，可遇难求。精心准备未必能抓住，无心之时却可能撞个正着，就看老天给不给这个机缘。命运就是：机遇与抓住机遇的能力！ 5、第五：善恶，终有报应。一时的作恶或许能得逞，但终究逃不过因果循环，善者自有善报。因果是科学。 6、第六：灵感，突发而至。苦思冥想没有结果，某个瞬间，灵感突然涌现，仿佛是上天的赐予。 7、第七：梦境，或有预兆。一些特别的梦，有时竟能与现实产生奇妙的关联，让人不得不信。 8、第八：缘分，妙不可言。人与人之间的深厚情谊，似乎在最初就已注定，强求不来。 9、第九：运气，时好时坏。无论多努力，运气不佳时事事不顺，运气来时则顺风顺水。 10、第十：直觉，时常灵验。内心深处的第一感觉，很多时候指引着正确的方向。 11、第十一：旧物，藏有回忆。一件不起眼的旧物，可能承载着深刻的过往，仿佛是命运的留存。 12、第十二：迷路，自有指引。在陌生的地方迷失，总会有某种意外的指引带你走出困境。 13、第十三：失物，能再寻回。以为再也找不回的东西，在某个不经意的时刻又重新出现。 14、第十四：相遇，绝非偶然。每一次看似普通的相遇，或许背后都有着深层的缘由。 15、第十五：心愿，或能达成。只要足够真诚和坚定，心底的愿望有时真的能够实现。

一笑三语：生命、生存、生活——聊养生与修行之悟三天前在“三语”中与大家探讨养生、养心、养性的话题，朋友们反响热烈，纷纷留言希望进一步深聊。恰好，大前天晚上，又与清华同学上海钱总、于庆和吴哥、郝兄等朋友相聚，再次将此话题摆上桌面。我清和堂主人范云峰，今日愿与诸位再次深入聊聊养生的真谛。然，我觉得养生，由“养”和“生”构成。“养”，包含保养、调养、补养、护养等丰富层次；“生”，则涵盖生命、生存、生活。单从字面看，养生似是对生命的保养，但实则其意蕴深远。它是人类为了自身能良好地生存、生活并得以发展，依照人体生长衰老这一不可逆转的量与质的变化规律，同时遵循自然、社会的运行法则，创造性地运用一切有助于健康长寿的理论与方法，所开展的涵盖物质与精神、贯穿整个人生周期的身心养护行动。故，记得一位老中医有句的至理名言： “养生必先养心，养性必先养德”。养德，古往今来，备受关注与论述。孔子说：“仁者寿。”心怀仁爱的人，乐善好施，心境安宁，长寿的概率更大。西汉董仲舒在《春秋繁露ⷥ𞪥䩤𙋩“》中指出：“故仁人之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美以养其身，是其且多且治。”仁人长寿，缘由在于他们对外无贪欲，内心纯净，心态平和且秉持中正，能汲取天地之美滋养自身。东晋葛洪在《报朴子ⷥ†…篇ⷥ﹤🗣€‹中强调：“若德行不修，而但务方术，皆不得长生。”这意味着，若不修养德行，仅仅追求养生的技巧与方法，是无法实现长生之愿的。唐崔敦礼在《刍言ⷥ𗤸Š》中写道：“清心而寡欲，人之寿矣。”清心寡欲之人往往更能长寿。盖，诚如上述所言，中国的书画，无疑是一种极为有益的养生方式。从古至今，众多文人墨客借由书画创作与欣赏，实现了身心的愉悦，达到了健康长寿的目标。唐代画家阎立本，一生痴迷绘画，他用画笔勾勒出壮丽山河和生动人物。创作时，他全神贯注，忘却尘世纷扰，内心宁静平和。其画作不仅成为后人珍贵的艺术宝藏，也让他在书画天地中觅得心灵的归宿，从而健康长寿。再如，近代画家齐白石，年逾九旬仍挥笔不止。他凭借对生活的挚爱和对艺术的执着，于绘画中抒发情感。齐白石的画作充满生机与活力，使人感受到大自然的美妙和生命的坚韧。他通过绘画，始终保持积极乐观的心态，身体也一直保持康健。由此可见，书画不仅是艺术的表达，更是滋养心灵、调养身心的妙方。范云峰甲辰十月初三北京早安！

目标活到一百岁，请坚持做下去： 1、走路握拳头——能健脑。 2、睡前泡个脚——能助眠。晚上睡觉前好好泡泡脚呀，那感觉可舒坦了，能让你更快进入梦乡呢。 3、饭后散散步——能消食。吃了饭别老坐着，出去走走，肚子里那些食物消化得就快多啦。 4、早起喝杯水——能排毒。早上起来先喝上一杯温开水，把身体里的毒素往外排一排哟。 5、常嚼口香糖——能减压。心里头有压力的时候，嚼嚼口香糖，能放松放松呢。 6、没事伸伸腰——能提神。坐久了或者累了的时候，伸伸腰，立马就精神一些啦。 7、有空晒晒太阳——能补钙。特别是老年人呀，多晒晒太阳，对骨头好，能补充钙质呢。 8、时常笑一笑——能长寿。每天开开心心的，多笑一笑，说不定就能更长寿哦。 9、读书看报时——能护眼。看东西久了，眼睛容易累，读书看报的时候注意点，能保护眼睛呢。 10、唱歌哼小曲——能顺气。哼着小曲儿唱着歌，感觉气儿都顺了，心里也畅快呀。 11、喝水慢慢咽——能润喉。别大口大口灌水啦，慢慢咽下去，能滋润滋润喉咙呢。 12、多吃胡萝卜——能明目。胡萝卜对眼睛好呀，多吃点儿，能让眼睛更明亮呢。 13、梳头一百下——能活血。每天拿梳子梳梳头，梳个一百下左右，能促进血液循环呢。 14、下雨收收心——能静心。下雨天就别乱跑啦，安安静静待着，能让自己的心静下来呢。 15、骑车锻炼腿——能强体。骑着自行车出去溜达溜达，能把腿锻炼得更强壮，身体也更棒呢。 16、冥想十分钟——能宁神。每天抽出十分钟来冥想一下，能让自己的心神安宁下来呢。 #健康养生# #养生长寿# #健康长寿秘诀#

𐟚‚探秘夏邑：中国长寿之乡？ 𐟌𘤸‹一站，我们将抵达一个神秘而璀璨的地方——夏邑！这个位于河南省的小城，不仅承载着“栗邑”的古称，更有着深厚的历史文化底蕴。𐟏𐊊𐟚‰夏邑站，这座古朴而简约的火车站，以其独特的播报系统和欢快的氛围吸引着每一位旅人。每当列车停靠，那变幻莫测的播报声，如同精心编排的喜剧，让乘客们在旅途中也能捧腹大笑。𐟘„ 𐟌Ÿ而夏邑县，更是被誉为“中国孔祖之地”，这里不仅有着丰富的文化遗产和悠久的历史遗迹，还以其独特的长寿养生文化吸引着四方来客。明代的古城墙、古庙、古街，每一砖一瓦都诉说着千年的故事。𐟓œ 𐟌🥤邑的优美环境，为长寿现象的形成提供了不可或缺的自然条件。而勤劳的劳作、善良的性格、和谐的环境以及养生的传统，共同构成了夏邑独特的长寿养生文化。𐟧˜‍♀️ 𐟎‰总之，夏邑县是一个集历史、文化、自然于一体的宝藏之地，正等待着每一位热爱探索的旅人前来共赴一场穿越时空的文化之旅！那么，就让我们一起踏上这场奇妙的旅程吧！𐟚€

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