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麻山药图片前沿信息_麻山药图片大全大图(2024年11月实时热点)

内容来源：好望角图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

麻山药图片

文山红油火锅自助餐，全家共享美味！ 𐟘Ž吃火锅只吃牛肉卷和羊肉卷太没意思了！当然要大口吃肉，喝美酒，配上正宗牛油火锅。就餐环境舒适，食物新鲜，服务也不错，值得一试。 1️⃣𐟒𐰟䑊店内没有任何隐形消费，全场自助任选（见图一） 2️⃣锅底𐟍𒰟𒰟𒰟𒊧™𝦱䦘頻覱䯼Œ红汤是牛油火锅。店家舍得放红油，味道浓郁。不过红油锅底微辣微麻，麻辣味不太足。加的汤也是骨汤，不会冲淡锅底的味道。 3️⃣火锅菜品𐟥鰟婰Ÿ婰Ÿ婊𐟥“荤菜： 𐟦‘冻肉类：虾、鱿鱼圈、鱿鱼、羊肉卷、牛百叶、肉丸、蟹肉棒、蛋饺、肉饺、乌鸡卷、巴沙鱼、鸭肠、牛板筋、黄喉 𐟐Š熟肉：牛筋、脆皮猪肉、白煮鸡、酥肉、腊肉、饺子、炸猪皮、牛肉丸、油炸丸子、猪皮、午餐肉 𐟐Ÿ新鲜肉：鱼肉、黄鳝（新鲜得还在拉丝）、排骨、鸡提灯、肠子、猪肉片、牛筋、牛内脏 𐟥쨔쨏œ：豌豆尖、瓜尖、野菜、汉菜、山药、豆泡、豆腐皮、腐竹、鱼豆腐、海带、粉丝 𐟤ꨏœ品确实有点多，大家自己看图片吧～细节也在上面啦 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 总体来说，他们家的荤菜素菜素质都不错，肉质正，很新鲜。 4️⃣宝藏推荐‼️‼️‼️‼️ 肉类： 𐟐Ÿ鳝鱼！如果会吃的朋友真的很推荐，煮出来很嫩。 𐟐›筋肉！带肉的那种牛筋，煮了以后牛肉味很浓厚 𐟐›板筋！这个要煮比较久，把里面的水煮没有掉。但是煮到位以后真的很不错，味道很好。 𐟐𗦎’骨！ 𐟐𗨅Š肉！红油锅里面煮，牛油带点熏香 𐟥š熟食区炖鸡蛋 𐟍‰水果区：百香果（找店员给切） 𐟥›饮品区：光明酸牛奶 5️⃣注意事项⚠️ 店家的菜不是无限量供应‼️ 开餐一个小时内菜品都是富足的，记得早点去 ⏰时间：10:30-14:00，16:30-21:00 𐟅🯸停车：虽然车位多，但还是不好停车，不建议开车 𐟓具体地址：文山市-外滩路5号那么下次再见啦～

周末家庭聚餐 | 朋友相聚，美食相伴这个周末，终于把好久不见的朋友们约齐了。与其去人挤人的餐厅，不如在家做一桌美味的家常菜～用家乐私厨酱轻松还原饭店的味道，相聚的时光总是最美好的～【菜单】 𐟍𒠩…𘦱䨂姉› 𐟍䠩‡‘酸汤虾片 𐟐Ÿ 酥炸小黄花鱼 𐟍𒠩𚻥醨𑆨… 𐟥’ 椒麻黄瓜木耳 𐟍— 板栗烧鸡 𐟍𐠥𑱨麟• 𐟍‡ 果盘板栗烧鸡：朋友最爱的板栗烧鸡安排上了，软糯的板栗配上鲜嫩的鸡肉，真是让人食欲大开～酸汤肥牛：朋友说她最近也在看《快乐老友记2》，节目里张远推荐的同款酸汤肥牛今天终于吃上了～用的就是同款家乐酸汤肥牛调味料，据说还是世界冠军的配方，这里面添加了海南黄灯笼椒和云南小米椒，酸爽开胃，在家也能做出饭店里正宗的酸汤味道～酥炸小黄花鱼：外酥里嫩，干香不油腻，详细教程也放在图片上啦，欢迎大家试试。椒麻黄瓜木耳：一瓶家乐椒麻凉拌汁搞定所有凉拌菜，萃取了多种优质椒麻原料，鲜麻轻辣，重要的是它含油量还不到5%，清爽少油，无需再加其它调料就很好吃啦～

120斤以上的人六多吃六少吃六多吃 1、苹果。 2、西兰花。 3、番茄。 4、糙米饭。 5、鸡蛋。 6、水煮虾。 ❎六少吃 1、麻球。2、炒米粉。3、拔丝香蕉。 4、糖糕。5、炸春卷。6、拔丝地瓜。【以上食物均属于糖油混合物，易长胖】 ✅瘦肚子减肥食谱，5天10斤： ⚠️食谱一【先清肠坚持2天瘦4斤】早餐：火龙果➕鸡蛋➕黑咖啡午餐：西兰花➕牛排➕山药加餐：黑咖啡（减肥必备/抑制食欲）晚餐：西红柿1个 ⚠️食谱二【清肠后再控糖5天瘦6斤】早餐：玉米➕鸡蛋➕蓝莓➕黑咖啡午餐：蔬菜2拳➕主食1拳➕肉1拳加餐：黑咖啡（减肥必备/缓解食欲）晚餐：蔬菜200g➕粗粮90g（无肉） ✅给大家推荐一款【黑咖啡☕️】是我减脂期间必备的。口感醇香、不酸不涩、配料表干净、0糖0脂肪、减脂喝无负担，不会选择咖啡的朋友，建议下单这一款！！㊙️黑咖啡对减脂的好处： 1、早起喝一杯：消水肿排宿便。 2、嘴馋喝一杯：抑制食欲/缓解馋欲。 3、饭后喝一杯：防止脂肪堆积。 4、运动前一杯：提高代谢/加速燃脂。购买方式：点击图片下方链接即可下单 𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡𐟑‡

宝宝早餐不重样合集丨辅食机轻松搞定✔️ ❤️大家好，今天给大家分享一些宝宝早餐的美味选择！很多妈妈反映宝宝不吃早餐，但其实早餐对宝宝的一天非常重要，能提供满满的能量。给宝宝们准备一些色彩鲜艳、花样繁多的食物，能让他们更有食欲哦！有了辅食机，做早餐就变得轻松又简单啦！ ✔️玉米汁：玉米、小米、大米 ✔️芋泥奶酪小贝 ✔️紫薯燕麦糊：紫薯、燕麦 ✔️菠菜肉松卷 ✔️酸奶 ✔️火龙果蕾丝蛋卷（软软的，很好吃𐟘‹） ✔️黑芝麻糊：黑芝麻、糯米、黑豆、大米、适量冰糖（香浓好喝） ✔️肉蛋饼 ✔️火龙果奶昔：火龙果香蕉、牛奶（料理棒打成奶昔） ✔️鲜虾吐司卷 ✔️花生核桃露：花生、核桃、大米、适量冰糖 ✔️红枣山药饼 ❤️教程都在图片上⬆️！天气冷啦～早上吃点好吃的早餐吧！

【左权，能让万物开花！】 “桃花花你就红来𐟌𚊊杏花花你就白𐟎𕢀 “山丹丹开花背洼洼开𐟌𙊦œ‰了心思慢慢来图片” 中国民歌看山西，山西民歌看左权国家非遗开花调传唱千年让万物皆可“开花” 左权素有“歌舞之乡” “中国民间文化艺术之乡”的美誉这里还是清凉夏都、红色圣地…… 《原声天籁——中国民歌盛典》今天（9日）在山西左权举行跟着央视新闻打卡笔记走进左权 01 各种“花”都在左权开左权是颇具盛名的“歌舞之乡”，早在明朝时，就有史料记载这里的人爱唱歌：“辽居太行山巅，万山深谷之中……而比户弦歌，文风颇盛。” 作为“中国民间文化艺术之乡”，左权民歌远近闻名，发展至今种类自成体系，有山歌、小调、号子、套曲、小花戏和吹打等多种民间音乐体裁，其中以开花调最具代表性。左权引以为傲的“开花调”是国家非物质文化遗产，更为独特的是，开花调“万物皆可开花”，随地取材，即兴而歌。所有唱词一律以“花”为中心，以“开花”为比兴。开花调民歌构思精巧，语词新颖，一草一木，一砖一瓦都像花一样美好。第一次听左权开花调的人，一定会对可可爱爱的“开花花”感兴趣： “桃花花你就红来，杏花花你就白爬山越岭我寻你来，啊格呀呀呆” “门搭搭开花扑来来，门外走进哥哥来玻璃开花里外明，远远照见俺圪蛋儿亲” 开花调第一句起兴，第二句便直奔主题，开的“花”不仅有植物之“花”，更有各类日常物品之“花”，连玻璃、灯盏、月亮也可以“开花”——“山药蛋开花结圪蛋，圪蛋亲是俺心肝瓣”“灯盏盏开花满满地油”…… 02 左权孩子，从小就会唱 “万首民歌千出戏”的左权是名副其实的“歌窝子”。开口唱歌，是左权人抒发情感的方式。无论是在田间地头还是都市舞台，一曲具有浓郁乡土气息的民歌总是令人心情愉悦。而且不夸张地说，左权的孩子，从小就会唱民歌。左权人只要一开口，什么歌都不在话下。是农民，是歌手，也可能是rapper𐟎𘯼Œ随时随地都能来上一段freestyle。今天的左权民歌不只有传统腔调，民歌还会与不同类别的音乐发生奇妙的化学反应，形成独特魅力的新民谣。并且歌曲内容不断更新，既能描绘美丽山川，又能表达丰收喜悦，还能歌颂美好生活。 03 萌萌的“啊格呀呀呆” 沟壑纵横的太行山地貌，造就了左权人大胆直白、爽快简洁的性格，岁月的积淀养育了勤劳淳朴的左权人。就像万物皆“开花”的表达方式，不仅是左权人天马行空的想象力，也是他们对生活的热爱。左权话属晋语，承载着底蕴厚重的地域文化，左权人一张口说话就萌萌哒，个性十分鲜明。左权人说话不分前鼻音和后鼻音，“晋”“敬”，“门”“萌”不分；左权人还把好多词通通都儿化：梨儿、刀儿、鸡儿、鱼儿，还将许多词尾该带“子”的词统统省掉“子”字，比如：“尺子”读作“尺”，“茄子”读作“茄”，“筷子”读作“筷”。左权话中那些特有的说法更是显得形象生动。譬如极具“山药蛋派”风情的“圪（ g䓠）”字广泛运用，“圪蹴”就是“蹲下”，“圪廊”就是“胡同”，“圪吃上一圪星儿哇”是说“将就着吃一点点吧”。左权人夸你俊俏，说“俏飒飒哩”，把狗尾巴草叫作“毛毛狗狗”，你穿的衣服要是很黑，准会说：“黑不唧唧，穿哩像一甚呢。” 很多词语又取其意而非直指，“被子”叫“盖的”，“褥子”叫“铺的”，“零食”叫“小吃的儿”，更把“沙棘”称作“酸溜溜儿”…… “呆”是左权方言中用法最为讲究的一个代词，是对亲切的人或熟人的亲昵呼唤。在很多左权民歌中，尤其是男女对唱的爱情山歌里，一个“呆”字承载了多少深情蜜意，在开花调《桃花红杏花白》中表达得淋漓尽致。左权人还喜欢用叠词，民歌中的门搭搭、板凳凳、亲哥哥等是左权话的生动体现，加上句尾“啊格呀呀呆”“亲呀亲呀格呆呀格呆”等衬词衬句，朴实又亲切。 04 左权，与英雄同名左权县的名字，来自一位英雄。抗战爆发后，湖南人左权赴华北抗日前线，进驻山西省辽县麻田一带。其间，他建立了测绘和制图部门，总结太行山区敌后游击战的战斗方式，纂写多部军事著作，立下赫赫功勋。 1942年5月，在日军猛烈的炮火与战机的轮番轰炸中，左权不幸中弹，壮烈牺牲，年仅37岁。左权将军不幸牺牲后，辽县全县人民万人请愿，要求边区政府把辽县易名为左权县。1942年9月，为纪念八路军副总参谋长左权，辽县正式改名为左权县。 1958年，左权县和和顺县合并叫“和顺县”，当地人又一次自发展开万人签名活动。两次万人请愿，只为留下他的名字。 05 左权，是红色的左权，红色基因厚重。这里是闻名全国的红色革命老区，是太行革命根据地的策源地、晋冀鲁豫根据地游击战争发祥地。 △麻田八路军总部旧址中国共产党领导的第一个按照“三三制”原则召开的晋冀鲁豫边区临时参议会诞生于此。抗战时期，八路军总部、中共中央北方局等党政军机关曾在此驻扎。左权将军殉难处、麻田八路军总部纪念馆列入国家级抗战纪念设施、遗址名录，被誉为“没有围墙的抗战博物馆”。 △八路军总部纪念馆 △十字岭突围战文化园包括十字岭烈士纪念碑墙及广场、冀南银行烈士纪念亭、左权将军殉难处等。如今，左权规划建设了中国钱币博物馆红色金融馆、前方鲁艺馆等展馆，涵盖历史、文化、文学、金融、艺术等方面，这些新建筑犹如点缀在太行山间的明珠，璀璨夺目。 06 左权，传承文化基因左权是艺术之乡。这里随处可见电影中熟悉的场景。家喻户晓的《小二黑结婚》《李有才板话》《鸡毛信》的原型发生地和拍摄地就在左权。 1986年张艺谋主演的电影《老井》让大家知道了老井这个村落。电影生动地将黄土高原上，祖祖辈辈打井挖水的故事呈现在世人面前，讲述着当地人坚韧不拔的精神。左权是抗战救国的奋战之地，在剧本、唱词上传承了“小花戏”“开花调”艺术特色的歌舞剧《太行奶娘》，保留了“彩扇道具”“三颠步”“蝴蝶扇” 等基本舞蹈动作，舞台画面十分惊艳。剧中太行山老区人民在抗日战争时期作出的奉献，军民团结同仇敌忾抵御外侵的鱼水深情，引发了观众的强烈共鸣。另一部文化大戏《烽火家书》，以左权将军在转战太行山及驻扎麻田期间，写给家人的亲笔家书为故事脉络，在穿越时空的戏剧对话中，传递出浓浓的爱国情。 07 在左权，画出美好生活左权还有一处充满文艺气息的地方——中国北方国际写生基地。依托左权良好的自然环境，泽城片区、老井片区、桐峪片区组成了中国北方国际写生基地。这里是目前北方规模较大、配套设施较完善的写生基地之一，打造的美术写生线路、音乐采风线路、摄影采风线路等路线规划，以及红色经典、非遗体验等研学路线，构成基地独一无二的艺术体验。写生基地充满艺术气息，可同时容纳2000人创作，远处层层叠叠的山脉，近处的山水村落皆可入画。这里还有特别的加油站⛽️，有白桦林树下的“叮叮当当剧场”，有写生驿站文创店，还有中式茶饮、冰激凌、老树咖啡店…… 此外，基地内还有王沂东美术馆、山西经典雕塑馆、太行抗战动漫馆、中国连环画抗战主题展览馆、明清山西砖雕馆、太行山水艺术馆等12座艺术展馆。明清山西砖雕馆借助中国北方国际写生基地的优势，为砖雕艺术传承注入新鲜血液，展示了民间艺人高超的雕刻技艺和山西砖雕艺术脉络。左权充满灵气的土地，给了油画艺术家王沂东无限灵感。他的作品《太行喜事》不仅是一幅画，还是对太行山的赞歌，更是对这片土地深深的热爱。一幅画造就一座美术馆，王沂东美术馆选址于此，是对这片土地最深情的回馈。 08 左权，古韵十足 “地上文物看山西”，左权作为山西太行山区的古老县城同样有着深厚的历史文化底蕴，拥有许多历史悠久的古老建筑。 ⭐️左权文庙大成殿：保存完整的元代文庙古建筑，至今已有七百多年的历史。古韵十足的大成殿，虽经明清两代重建修缮，但仍存有宋元之古意。 ⭐️寺坪普照寺：这座历经沧桑的古建筑，见证了左权地区的历史变迁。普照寺大殿内的龙形装饰彩绘和大殿后的石碑，体现了古代建筑艺术的精湛技艺。 ⭐️手掌摩崖造像：手掌摩崖造像位于左权县拐儿镇阪上村西约100米页岩石形成的山崖壁面。造像从左至右分为6区17龛，现存造像63尊，第6区上方5米处存石刻手掌1只，崖名由此而得。除了古色古香的建筑，左权还深藏着不少非遗精品。 ⭐️左权小花戏：舞枪弄棒的演出叫“武社火”，吹拉弹唱的叫“文社火”，说学逗唱的叫“丑社火”，“文社火”也称为“小花戏”。辽县易名左权县后，“小花戏”改称“左权小花戏”。左权小花戏一步三颠膝要颤，上下起伏似波澜，轻盈灵巧扭摆甩，拧身转体臂划圆，欢抖彩扇如蝶舞，神韵要随意境迁。 ⭐️打铁花：左权流传的民俗焰火表演技艺，至今已有上千年的历史。打花艺人全副武装，轮流向空中击打铁水，随着每一次敲击，朵朵铁花绽放夜空，如天女散花般绚烂夺目。光影交错间，滚烫的铁水被赋予了生命力与艺术感，令人叹为观止。 ⭐️剪纸：在纸还没有出现之前，这里的人们就把树叶、竹筒、木筒、锦帛当纸用。到了西汉，纸的发明运用，推动了剪纸艺术的发展。明清以来，剪纸之风全县盛行。 ⭐️将军虎：具有浓厚的乡土气息和地方特色。其名字的由来与左权将军有关，当地群众为了纪念他，把“布老虎”称作“将军虎”。在左权，好治愈在左权，可赏山水画卷，有八百里太行中独美的风景。左权的山峰巍峨高峻，左权的河潺潺流淌。春风杨柳，夏雨绵绵，秋爽红叶，冬雪银装。太行山奇峰峻秀，清漳河九曲回肠，诗情画意的左权带给你别具一格的独特体验。香烟岭、老寒岭、十字岭等山脉纵横交织，有大小河流2260余条，水资源总量1.4亿立方米，是全省少有的富水县。左权各类林地面积209万亩，林木覆盖率、森林覆盖率分别达51.34%、28.94%，是山西省林业生态县。这里的自然景色以“山奇、水秀、林茂、洞绝”著称，景区内又以悬崖峭壁溶洞内的龙窑寺建筑群为代表，建筑群内有唐代十龙神庙、龙洞瀑布、滑壁盆景、雾绕林海等景观。深秋时节，秋风一至，层林尽染，太行山的树林会被染成各种颜色，黄绿、深绿、墨绿、橙红、橘黄、金黄……在龙泉风景区，可看红叶飘落，独享秋的浪漫，站在山顶俯瞰，巍巍太行山被五颜六色覆盖。左权，绝对好吃𐟘‹ 左权的美食也同样独特有魅力。 𐟘‹左权炒麻花：这是一道独特的地方菜肴，以麻花为主料，配以多种调料和蔬菜炒制而成。这道菜味道独特，麻花酥脆可口，蔬菜鲜嫩，让人一吃就停不下来。 𐟘‹浆水抿尖：将豆腐、山药切成细条、细丝，经拌有花椒、葱丝、姜丝、辣椒的油锅小炒后，再倒入酸菜的浆水煮沸，做成浆水汤，其次是用豆面、白面的混合面做成抿尖，口感酸辣可口。 𐟘‹莜面栲（k环）栳（ l环）栳：入口粗糙，有嚼头，有乡土风味，一般会蘸特殊的酱料食用。各种蘸酱搭配风味感觉各有不同，蘸着酸辣汁品尝，口感筋道爽口。 𐟘‹左权炒面：原始的干炒面是将玉米粒上火干炒，磨成面粉即成。随着时间推移，左权人民对于干炒面不断加工改进，发展为“香炒面”“甜炒面”，不仅制作简单，而且易贮存、易携带，干食或以茶、汤拌和食用皆可，非常方便，故深受当地人民喜爱。左权，明天会更好近年来，左权围绕打造“清凉夏都、红色左权、转型高地、太行强县”的奋斗目标，走出了一条产业振兴新路径。地处晋、冀、豫三省交界的左权，自古有“晋疆锁钥、山西屏障”之称。如今，境内国道207线、阳黎高速纵贯南北，省道322线、汾邢高速横穿东西，阳涉铁路、墨左铁路交接相通。左权物产资源丰富。这里是全国100个重点产煤县之一，铁矿、铝土矿、铬铁矿、磷钛磁铁矿等开发潜力巨大。 “左权绵核桃”“左权黑山羊”获国家地理标志证明商标认证，让大山深处的左权拥有了“中国核桃之乡”和“国家级太行黑山羊保种场”的美誉。你知道吗？太行深山中也有秋天的第一口鲜。左权清澈的河流和湖泊为冷水蟹的生长提供了理想的环境，凉爽气候使蟹的生长周期延长，有足够的时间积累营养物质。图片当地采用生态养殖模式，确保蟹在无污染、纯天然的环境中茁壮成长。养出的蟹具有“青壳、白肚、金爪、黄毛”的特点，膏肥黄满，味美色鲜。今天的左权，有全国文明县城、中国最美生态文化旅游名县、国家卫生县城、国家园林县城等多项荣誉。左权，未来可期！红色圣地，山水佳地，民歌天地。腾飞的左权，正在扬帆起航，大美的画卷，正在徐徐展开！

宝宝一日三餐，轻松搞定！ 𐟌… 早上7点50分：给宝宝喂200毫升的奶。 𐟍Œ 9点：准备早餐，香蕉米粉小饼搭配稀饭。 𐟍𓠱2点：午餐时间，包菜鸡蛋烩饭登场。 𐟌ž 15点：给宝宝喂150毫升的奶。 𐟥㠶点：晚餐时间，山药瘦肉粥准备好。 𐟌™ 9点：睡前给宝宝喂200毫升的奶。 𐟑颀𐟍𓠦•™程都在图片里啦～麻麻们可以根据自己宝宝的咀嚼和消化能力调整食材的大小和份量哦～ 𐟌Ÿ 今天推荐的是香蕉米粉小饼，10分钟就能搞定，营养又美味，宝宝一口气能吃好几个呢～快来试试吧～

宿舍早餐推荐：4款速食让你轻松搞定早餐新学期开始了，作为一个大馋猫，我怎么能让自己的零食小推车空着呢？开学一个月，我已经囤积了不少美食，其中很多都是早餐的好选择。今天就来给大家分享几款我超爱的宿舍早餐速食吧！五谷杂粮系列 𐟌𞊩斥…ˆ推荐的是五谷杂粮系列，真的是健康又美味！红枣特别甜，蒸得也很软，山药虽然有点硬，但作为真空速食已经很不错了。听说在热水里泡一下会更好吃哦～八珍糕 𐟍ꊥ’Œ山药红枣同一家的八珍糕也是健康小零食的好选择。山药含量应该不低，嚼碎后会有山药的粘感，整体不甜，特别适合养胃。黑芝麻丸 𐟖䊤𘺤𚆥‡装自己吃了黑芝麻丸就不会脱发（自我欺骗一下），我买了福东海的黑芝麻丸。整体还是蛮香的，不过对我来说会有点甜。目前吃过的芝麻丸里，没有不甜的。冲饮系列 ☕ 五红粉、五黑粉、八珍粉以及豆浆都很适合作为早餐。大家可以根据自己的喜好和需求来挑选。特别推荐图片里的黑芝麻糊，太香了！喜欢黑芝麻的朋友一定要试一试！如果你喜欢喝奶，推荐哈纳斯奶粉，这是我买过的奶粉里最没有奶腥味的，而且独立小包装不会受潮。面包系列 𐟍ž 买过的三款面包中，我最爱的是豪士藜麦吐司，真的又软又有弹性！唯一的缺点就是一包太小，吃不饱。碧翠园欧包大家可以尝试自己喜欢的味道。哈兰德三明治对我来说有点甜，不过对于喜爱甜食的人来说应该是刚刚好的。希望这些推荐能帮到大家，让你们在宿舍也能轻松搞定早餐！

9款宝宝辅食推荐，营养美味又简单 𐟌Ÿ宝宝营养手指食物大集合来啦！手指食物不仅能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，而且营养美味，重点是制作简单，宝宝们一定会喜欢𐟘‹ 妈妈们快来试试看吧～今天为大家整理了9款手指食物，详细教程请参考图片哈！西葫芦煎三文鱼山药蒸三文鱼排三文鱼厚蛋烧三文鱼午餐肉龙利鱼抱蛋黄金双色鱼糕脆香龙利鱼块龙利鱼时蔬饼三文鱼芝麻条这些做法简单易上手，妈妈们快来试试吧～ 𐟌ž你们家的宝宝喜欢吃鱼吗？我家宝宝超级喜欢！之前做的普通鱼肉他都吃得津津有味。不过每次做鱼都要去皮去刺，挑刺真是让人头疼𐟘�‚但为了宝宝的营养，还是得做。咨询了儿保医生𐟑谟𛢀⚕️后，我特意做了笔记𐟓™，确保膳食搭配均衡，多吃高营养且好吸收的食物，比如粗粮和海鱼。海鱼营养丰富且易吸收，还让我们停掉了鲜奶。另外，医生建议每天看电子产品的时间不超过半小时。为了让宝宝营养摄入更丰富，我每周安排3-4次深海𐟐Ÿ，这样可以很好地补充宝宝的营养需求！ 𐟌ˆ快过年啦，不能让爱吃鱼的宝宝断粮呀！这不我又回购了舔鲜家的龙利鱼和三文鱼套装，囤起来慢慢做给宝宝吃。他们家的产品都是独立包装，一袋刚好是宝宝一顿的量，用量非常方便，也不用反复解冻。而且鱼肉都是无刺的，做起辅食来非常快，肉质鲜嫩，宝宝也很喜欢吃～ 𐟌ˆ其实龙利鱼的蛋白质含量远高于其他鱼类，吃一片鱼相当于喝了4杯牛奶𐟥›，还富含脑黄金DHA、钙镁锌硒胆碱等微量元素，这些日常很难获取！舔鲜三文鱼我也非常推荐，它家的三文鱼DHA含量有910mg，相当于吃6颗鸡蛋，所以给宝宝补充DHA还是吃这个三文鱼比较好～ 𐟌ˆ这两种海鱼都非常适合给宝宝补充脑眼营养，我每周会各做2次哦！ ✅我最看重他们家鱼肉通过了SGS285项检测，给宝宝入口的东西，我很看重品质，看到检测报告就很安心，真的已经是我们家冰箱里的常客啦，回购很多次啦，哈哈，宝宝吃得放心，作为妈妈更安心呀 ☀小tips ✅1岁以下宝宝不加盐 ✅龙利鱼和三文鱼提前解冻后去腥

破壁机使用心得：颜值与性能兼备一直想拥有一台破壁机，终于在前不久下手了。这次的选择完全是冲着颜值去的，而且看评论说声音不大，不锈钢底没有硅胶，刀头还能拆洗，简直完美满足我的需求。到目前为止，我自己搭配了四种食材：紫薯、山药、小米、红枣、核桃仁黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、核桃仁南瓜、小米、山药、红枣、核桃仁银耳、山药、百合、红枣（食材已买，还没尝试）使用方法很简单：倒入600毫升左右的水，选择40分钟的米糊模式，边打边加热。关上厨房和房门，基本上听不到声音。打完后的饮品没有渣渣，最上面会有泡沫，我一般会撇掉。口感方面，我不加糖不加奶，只加红枣提味，口感非常绵密丝滑。有几次放凉了再喝，上面会结一层奶皮，哈哈哈，真的非常好喝。清洗方面，机器有自动清洗功能，但我更喜欢自己洗。倒完后马上加入热水泡着，等吃完早餐后用刷子和清洁布，一样一样拆开洗，哈哈，有点治愈的感觉，犄角旮旯都能刷到，清清爽爽的。最后来说下使用下来的缺点：重和大。其实也不是啥缺点了，图片看着挺小巧的，到家的时候着实挺大的，机身+杯子也很沉。每次做的时候都要把它从客厅餐边柜挪到厨房（放客厅做会有点吵，一直放厨房有油腻，只能挪来挪去），所以有点重，哈哈哈，总体来说还是不错的。

张锡纯《医学衷中参西录》精要笔记 ### 第1张图片中的文字： No. 1 Date: 2023.12.3 第38课：医学衷中参西录如加凝理前言锡纯，字季清，末河北蓝山人。凡读书外，尤留心医学。尝谓：“医者，为病家生命所系，不可不慎。”其著《医学衷中参西录》一书，精义纷陈，实为中医之瑰宝。麻黄加知母汤麻黄十知母。清之未透出，余邪未清，知母发表之中，兼清里热，自无不解。麻黄加知母汤方：麻黄、知母、甘草、石膏。西黄丸西黄丸方：大黄、黄芩、黄连、黄柏。方中大黄、黄芩、黄连、黄柏四味药合用，具有清热解毒、燥湿止泻之功效。大承气汤大承气汤方：大黄、厚朴、枳实、芒硝。方中大黄苦寒，有泻下攻积、清热解毒之功；厚朴苦温，能燥湿消积、行气散满；枳实苦寒，能破气消积、化痰除痞；芒硝咸寒，能软坚润燥、泻热通便。大黄实脾汤大黄实脾汤方：大黄、附子、干姜、甘草。方中大黄与附子、干姜等温阳药同用，具有温阳散寒、通便泻下之功效。第2张图片中的文字： No. 2 Date: 2023.12.3 味桂煎代粥味桂煎代粥方：桂枝、生甘草、黄芩、大黄。方中桂枝温阳散寒，生甘草补中益气，黄芩清热解毒，大黄泻下攻积。适用于阳虚便秘者。通夜山通夜山方：白头翁、黄连、黄柏。方中白头翁清热解毒，黄连、黄柏燥湿止泻。适用于湿热下痢者。白头翁汤白头翁汤方：白头翁、黄连、黄柏、秦皮。方中白头翁清热解毒，黄连、黄柏燥湿止泻，秦皮收敛止泻。适用于湿热下痢者。第3张图片中的文字： No. 3 Date: 2023.12.3 二味薯蓣饮二味薯蓣饮方：薯蓣（山药）、甘草。方中薯蓣（山药）补脾肺肾，甘草调和诸药。适用于脾胃虚弱者。桔梗汤桔梗汤方：桔梗、甘草。方中桔梗开肺气，甘草调和诸药。适用于肺气郁闭者。于差散于差散方：于差（白术）、生姜、陈皮。方中于差（白术）健脾燥湿，生姜温中散寒，陈皮理气和胃。适用于脾胃不和者。第4张图片中的文字： No. 4 Date: 2023.12.3 急故案急故案方：生山药、熟地黄、山茱萸等。方中生山药补脾胃，熟地黄补肾阴，山茱萸补肝肾。适用于肝肾阴虚者。复用野台多两丰复用野台多两丰方：生山药、熟地黄等。方中生山药补脾胃，熟地黄补肾阴。适用于肝肾阴虚者。小春汁饮之咪稍小春汁饮之咪稍方：生山药等。适用于脾胃虚弱者。第5张图片中的文字： No. 5 Date: 2023.12.3 生照网养气统全生照网养气统全方：生山药等。适用于脾胃虚弱者。

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