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黄金南瓜最新视觉报道_黄金南瓜的功效与作用(2024年12月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

黄金南瓜

秋冬暖心必备：黄金南瓜羹𐟎ƒ “听说要大幅降温了，不知道小区的广场舞会不会依旧热情如火。反正到那时候，我戒奶茶了，秋裤也只穿一条。我要捧一杯（碗）暖暖的南瓜羹，和大家一起857857...（bushi）” 𐟌 总耗时：10-25分钟 𐟍 食材：老南瓜200g、小米一勺、牛奶300ml 𐟧𞠩㟨𐱯𜚊1️⃣ 老南瓜去皮，切块放入盘中，上锅蒸熟 2️⃣ 将蒸熟的老南瓜、小米及牛奶倒入豆浆机中，不加水和糖，调至“五谷浆/米糊”功能开始即可。 𐟓㠦示： 𐟕› 以上食材以两人份为准，人多可按需调整。 𐟕’ 老南瓜如果选到不咋甜的话，打出来的羹也就不甜。 𐟕• 小米可用熟的米饭替代，米饭打出来的口感偏稠一些，看个人口味。 𐟕˜ 同样可用带加热功能的料理机/破壁机，效果相同。

黄金南瓜面包｜充满乐趣的万圣节面包𐟎ƒ 𐟎ƒ秋天到了，万圣节也快到了！zui实用的南瓜打开方式。金灿灿的颜色，愿带给我们一整个秋冬的温暖！ 𐟎ƒ食材使用： 1⃣️奶香南瓜馅：南瓜泥400克，奶粉15克，白砂糖10克，盐1克，玉米油20克 2⃣️面包体：高筋面粉300克，南瓜泥145克，牛奶35克，砂糖20克，鸡蛋液50克，盐3克，干酵母3克，黄油25克 𐟎ƒ烤箱使用：长帝S1蒸汽风炉烤箱 𐟎ƒ制作方法： 1⃣️南瓜去皮隔水蒸熟放凉。取400克南瓜泥放入奶锅中，加入奶粉、盐、糖，玉米油，开小火，不停翻炒至南瓜泥能够抱团，盖上保鲜膜，放凉待用。 2⃣️面包体用料除黄油外放入厨师机揉面桶中，低速混合，转中速，至面团能拉出较厚的膜，放入软化的黄油，继续打面至面团能拉出较薄的有韧性的薄膜。面团收圆，放入容器，盖上保鲜膜，发酵至原来的两倍大。 3⃣️取出面团，轻拍排出气体。分出一个10克的面团，加少许可可粉，揉成棕色面团用来做南瓜蒂，剩余的面团分成六份，分别滚圆，盖上保鲜膜松弛二十分钟。 4⃣️取一个松弛好的面团，稍稍擀开，按掉边缘的气泡翻面，使光滑的一面朝下，放上40克左右奶香南瓜馅，包起来，收口捏紧。剪四条30厘米左右长的白色棉线，米字形摆放，放上面包胚，提起棉线，打结。 5⃣️全部整形好，码放在烤盘上，中间留出发酵的空间，放入长帝S1烤箱，底下烤盘放一盘热水，开启发酵模式，用35度发酵30分钟左右，至原来的1.5倍大，取出烤盘。可可面团搓条一起放在烤盘上。 6⃣️S1烤箱上下火180度预热，烤12分钟，出炉晾凉即可。 𐟎ƒ小贴士： 1⃣️南瓜品种不一，含水量也会不同，建议揉面团时预留液体。 2⃣️棉线要绑得不紧不松，过紧影响发酵，过松造型不好。 3⃣️这次使用的长帝S1烤箱，上下发热管和背部1500W光波发热管升温速度非常快，不到十分钟180度就预热好了，温度稳定还节省时间。这款烤箱不仅可以风炉平炉烘烤，还可以蒸汽烘烤。下期我会用蒸汽模式烤欧包，下期见，哈！ #长帝烤箱##长帝s1蒸汽风炉烤箱# #万圣节##万圣节南瓜# #万圣节南瓜面包#

𐟎ƒ老南瓜热量揭秘，减脂好选择！ 𐟔正在减脂的你，是不是还在纠结选哪种南瓜更好？别担心，今天就来揭秘老南瓜的热量秘密！ 𐟥‡大磨盘南瓜，也就是我们常说的老南瓜，可是减脂期的热量冠军哦！它的热量仅为23Kcal/100g，而且碳水化合物含量也超低，只有5g。是不是听起来就很心动？ 𐟒ᤸ过，除了大磨盘南瓜，还有蜜本南瓜、奶油南瓜等品种，它们的热量和口感也各有千秋。比如蜜本南瓜，热量40Kcal/100g，果肉更蜜，入口即溶；奶油南瓜则低脂高纤维，软糯香甜。 𐟎‰当然，还有黄金南瓜、红栗南瓜、板栗南瓜等更多品种等你来探索。但记住，选择南瓜时，不仅要考虑口感，更要关注热量和碳水化合物含量哦！ 𐟒ꥇ脂期的你，学会怎么选南瓜了吗？快来试试老南瓜吧，它或许能成为你的减脂好帮手！

黄金南瓜糕一份，想吃的看过来~[色]

南昌铜锣湾五楼新开韩餐店探店记 𐟓Kcooking概念韩餐这家店位于铜锣湾五楼的空中花园，环境不错。我们是周一下午五点去的，里面已经有很多人了，吃完六点左右就开始排队了。服务态度很好，小料六个是免费续的，土豆泥特别好吃！ 1️⃣ 火山石烤五花：还不错，配着送的泡菜吃还行。 2️⃣ 藤椒芝士猪排：吃起来有点像鸡排，吃不出猪的味道，有芥末酱、番茄酱和蜂蜜柚子酱（不太确定），吃两块就会有点腻。 3️⃣ 黄金南瓜粥：性价比有点低，纯看南瓜的外貌点的，但上上来有点烤焦了，就是普通南瓜粥的味道，里面有几颗小丸子。 4️⃣ 墨鱼芝士饭团：看测评说很腻很大不要多点，就只点了个一人份尝了一下，感觉还不错。外面是脆米吧嘎嘣脆，里面芝士还挺多，吃一个没问题。 5️⃣ 冷淡爆浆吐司：这个是全场最佳，很好吃。吐司脆脆的，里面切开是阿华田可可，旁边是一坨冰淇淋和一坨奶油，味道不错。服务员很热心的过去说帮忙切，虽然切出来有点丑，但味道还是不错的。 6️⃣ 蜂巢焦糖椰子冻：颜值很高，但水果有点酸，芒果还行，蓝莓和草莓好酸。蜂巢糖我妈妈爱吃，全吃了。总体来说，值得来尝试一次，服务、菜品和环境都还不错。建议提前一些来，不然就要排队了～

𐟎ƒ南瓜种类大揭秘！你最爱哪一种？ 𐟎ƒ贝贝小南瓜，新品种中的佼佼者，拥有浓郁的芋头味，肉质紧实，香甜可口。甜度：★★★；粉糯度：★★★。 𐟎ƒ银栗南瓜，瓜皮偏白，散发浓郁的板栗香气。口感干爽，面面的口感。甜度：★★；粉糯度：★★★★。 𐟎ƒ板栗南瓜，味如板栗，适合炒、炸、蒸等多种烹饪方式。口感细腻，粉糯可口。甜度：★★；粉糯度：★★★★。 𐟎ƒ黄金南瓜，果皮极薄，低热量，适合炒、烤、粥等多种烹饪。口感软糯美味，甜度：★★；粉糯度：★★。 𐟎ƒ蜜本南瓜，入口即化，生吃都好吃。口感细腻，粉糯可口。甜度：★★；粉糯度：★★★★。 𐟎ƒ磨盘南瓜，新疆贵族南瓜，适宜蒸粥。甜度高，粉糯甘甜。甜度：★★★；粉糯度：★★★★。 𐟎ƒ香芋南瓜，果肉橙黄色，适合蒸烤。口感粉糯，甘甜有板栗香。甜度：★★★★★；粉糯度：★★★★★。 𐟎ƒ奶油南瓜，口感水嫩，粉嫩口感。甜度略逊色，适合蒸煮。甜度：★★；粉糯度：★★。选择适合自己的南瓜品种，享受烹饪的乐趣吧！

上海韩餐探店：美味让你念念不忘最近在某评上发现了一家超赞的韩餐店，名字叫倍乐，位于淮海中路300号K11购物艺术中心4层。人均消费大概163元，性价比还是挺高的。不过要注意，这家店排队时间比较长，尤其是午市时段，两点之后就停止叫号了。必点菜品推荐 𐟍𒠩𛄩‡‘南瓜粥推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这道甜品真的是甜到心里去了！整个南瓜作为容器，里面是浓郁的芝士南瓜糊，口感香甜浓郁，特别适合喜欢甜食的小伙伴。 𐟥ž 五花肉泡菜饼推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 虽然只有四块，但口感香脆，泡菜的酸辣味和饼的碳水满足感完美结合。不过要注意，有点油，介意的小伙伴可以避开。 𐟍— 韩式辣味咕咾鸡推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 脆脆的外壳裹着甜辣酱，上面点缀了花生碎，还带一碟花生酱。吃韩餐不点炸鸡总觉得少了点什么，这道花生酱口味的炸鸡绝对不会让你失望。 𐟥頥䇩•🧂�𔧁맃䨂姉› 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是我的最爱！肥牛烤得非常香，可能是炭火烤的原因吧，有一股特别的香味。搭配薄饼和各式各样的小料，一口一个很爽，特别是小料和饼可以无限“续杯”。 𐟍𒠩𓀩𑼩…𑩓锅黑猪肉推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 黑猪肉和泡菜、菠菜一锅炖，赠送了两份生菜和烤肉酱，经典的搭配不会出错。 𐟍š 番茄泡菜五花肉烩饭推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 烩饭中混合了番茄汤的酸甜和芝士的香味，顶上铺满厚实的五花肉，很诱人。不过相比其他菜品，这道烩饭没有太出彩，喜欢烩饭的可以试试。其他推荐菜品 𐟍𒠥멨𑆨…汤推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 嫩豆腐汤也是韩餐的经典菜之一，喝起来很开胃，适合配点米饭。不过我们没有点米饭，所以喝起来有些许油腻。赠送饮品开餐前每人会赠送一杯红醋饮，酸酸的混合着香料的味道。餐毕还会赠送一杯拿铁，虽然都是小小一杯，但这别致的心意还是很不错的。总的来说，这家店的味道真的没让我失望，几乎每道菜都让我念念不忘。如果你也喜欢韩餐，不妨去试试吧！

园博园美食探秘：万物间私房菜体验𐟍𝯸 周末和朋友们一起去园博园，发现了一个隐藏的美食圣地——万物间ⷥ›�—私房菜（园博园店）。这里需要提前预定，才能享受到美味佳肴。 𐟚‡ 最佳到达方式：乘坐轻轨5号线到园博中心站，从1号口出站，步行即可到达园博园东门。万物间的专属观光车会在东门接客。 𐟍𝯸 今日我们安排了包房过溪亭，开窗就能看到小溪，环境非常有意境。绿荫环绕的用餐环境，让人不自觉地多了一分宁静。 𐟥⠩™†续上菜的顺序是：私房养生汤：蒸出来的清甜不油腻，非常适合养胃。桃园三结义：低温红蒜小八爪、古法花椒排骨、口蘑烧椒皮蛋塔，前菜都这么优秀，恰到好处地打开了味蕾。双味生态江撅鱼：一边是葱香原味，一边是小米辣加持，不管哪种味道都能品出鱼肉本质的鲜嫩。意境麦香黄金鲍鱼：鲍鱼块加上油炸酥香的麦子粒，酥香爽口，越嚼越香。双椒仔姜黄牛肉：青红双椒辣味十足，牛肉口感非常滑嫩，搭配仔姜简直是下饭神器。养身粗粮煨花胶：位上菜，清淡的风味竟然也可以这么好吃，鲍汁的鲜美搭配花胶，各种粗粮恰到好处的点缀，不多也不少，吃了挺管饱。焦糖黄金南瓜：蒜香味搭配南瓜自带的香甜，外皮被焦糖烤得微焦，整体焦糖香、南瓜清香、若隐若现的蒜香，味道很有层次感。 𐟒‍♀️ 服务：有需求及时响应，不会过多打扰，换餐盘非常及时主动。这里的美食和环境都非常值得一试，推荐给大家！

𐟥’凉拌黄金瓜，轻松实现！ 𐟎‰在超市里偶然发现了这种黄金南瓜，它煮熟后瓜肉会丝丝缕缕的，所以得名黄金瓜。我试着做了一下，口感超级脆爽！𐟘‹ 𐟥—凉拌黄金瓜的做法超简单： - 意大利面南瓜、葱、盐、鸡精，就这些配料啦！ - 先把南瓜切开去瓤，上锅蒸15分钟。 - 用调羹刮下南瓜肉，自然成丝，放进冰水里。 - 油锅里熬点葱油，把沥干的南瓜丝加盐、鸡精调味，再加入葱油拌匀就好啦！𐟑Œ 𐟒–尝到的瞬间，仿佛回到了家乡的味道，太好吃了！而且做法也超简单，你也试试吧！𐟥𓀀

𐟍ž每天换口味，天天好心情！ 𐟌ž新的一天，从早餐开始！作为面包爱好者，每天早上最期待的就是那一口新鲜出炉的吐司。𐟍ž 𐟍辰𑨌𖨊𑥅詺楐司，山茶花的香气与荞麦的口感完美结合，再加上奶酪的点缀，仿佛在口中绽放了一朵花。𐟌𘊊𐟍—罗勒鸡肉吐司，咸口的吐司像是在享受三明治，熏鸡肉馅搭配罗勒碎的独特香气，清新又提神。𐟍ƒ 𐟎ƒ黄金南瓜吐司，纯正的南瓜味道加上南瓜子，健康又美味。金灿灿的色泽，让人忍不住想多咬一口。𐟎‰ 𐟥迷你吐司，各有滋味，咸甜不一，每一口都是惊喜。柔软的口感，清香的味道，让人爱不释手。𐟒• 𐟥›每天早上一个吐司，配上一杯牛奶或咖啡，开启元气满满的早晨。健康又美味，从早餐开始，让每一天都充满活力！𐟌ž𐟒ꊊ𐟍ž跟着我一起，开启你的养生之旅，享受每一天的美好时光！𐟌Ÿ