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美臀照片最新视觉报道_私人生活照片(2024年11月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

美臀照片

天津小店探店记：保研前的悠闲时光保研啦！明年就要离开天津这座城市了，趁着还有清闲，想记录一下那些去过的小店，以及人生中不知何时会再有的一段悠闲时光。 𐟌Ÿ 昘ⷆYNN（没有图呜呜）这是一家服装店和咖啡店结合的小店。店里的衣服都很有特色，可以慢慢挑，价格也不贵，吊牌价打九折。今天买的牛仔裤和纯羊毛毛衣加起来才不到500块（放在图16.17了，不是穿搭博主拍的不好见谅！！）店主小姐姐自己穿的也很时尚，还夸我眼线画的好哈哈！店里还有一只可爱的小猫咪𐟐𑯼Œ是会时不时想要来逛的小店～重要的一点‼️店里的衣服基本上都是均码，真正的均码‼️本微胖小矮子都能穿！除了一条断码的半身裙，我真的很喜欢，她只要70块啊啊啊啊啊！！可是姐的美臀套进去快炸了我光顾着挑衣服𐟛️忘记拍店里的照片了呜呜呜呜呜𐟥𙊊𐟌Ÿ悦读家（图上都是）这地方简直是i人天堂！书店、咖啡店、杂物社、自习室应有尽有！进门是卖各种小东西的，往里走有两个房间可以自习，很安静。我下午一点多到已经坐满了，只有外面靠窗的位置了。卖的各种小东西真的一应俱全，而且价格也合理𐟤駜‹书看累了起来逛一逛，我对这些小玩意儿真的毫无抵抗力𐟥𚊊购入三个戒指（两个纯银一个14k金花费99元）和一个真皮包包𐟑œ图10-14纠结了好久！！！无奖竞猜我最后买了哪个哈哈真皮包包还是有点贵的，有点小钱但不多的女大学生的买单决心来自于妈妈说买（图15）啊，这个生巧熔岩蛋糕𐟍𐥮ž在是有点太甜了，不太能吃甜的家人不要轻易尝试，我整个胃被腻住了的感觉碎碎念趴：早上吃了原麦山丘的咖啡贝果𐟥ﯼŒ一点甜味没有，瘦s了！出了鞍山西道地铁站先进麦麦炫了一个板烧鸡腿堡𐟍”，手快忘了取消酱的选项了，所以399大卡，没瘦s！自己在看的书刚好书店有卖，神奇的感觉哈哈！今天消费之后特别有学习的动力！晚上换上新衣服去图书馆咔咔看论文

一张厨房的照片，不仅记录下了生活的点滴，更传递了关于爱、创造力与自信的信息。#遇见好身材# #翘臀美臀蜜桃臀#

产后恢复：如何科学练臀，重回饱满圆翘？最近翻看老照片，发现了一些健身前和孕前的对比照，真是让人感慨万千。除了臀部的变化，我的腿型也有了显著改善。以后有机会再和大家分享如何纠正腿型的小秘诀。大学三年级暑假，我开始了健身房之旅。那时只知道跑步机和拉伸。幸运的是，我遇到的第一个教练非常负责，理念也很超前，他让我意识到健身不仅仅是随便动动出出汗，而是一套严谨的、遵循人体规律的训练体系。通过合理的动作，可以纠正身体问题和改善体型体态。从此，我踏上了健身的不归路… 女生嘛，颜值当然重要啦。刚开始的审美是“瘦”，后来慢慢喜欢上了健康有力的身材。随着国内外美臀热潮的兴起，我也执着地想练就饱满圆翘的臀部。果然，把精力放在哪，哪就出效果，臀部饱满了不少。我还参加了两次美臀比赛，都进了决赛，拿到了第四名。后来，我经历了怀孕和生宝宝。由于激素水平和哺乳的影响，我的体重从孕前的60kg瘦到不到55kg，之前的牛仔裤都挂不住了。臀部也变得扁平，骨盆也变方了。虽然在大多数人眼中我很瘦，恢复得很好（但其实产后恢复是一个多角度的综合过程），从后面看，身材妥妥的是H型，并不是我喜欢的。但我并没有急于求成，产后气血失调，训练时很少做大重量的、高冲击的体能训练，以免影响第二天的工作状态（每个人有个体差异，找到适合自己的很重要）。这期间，我开始关注内脏的气血运行、关节的联动、肌肉的协同…什么才是真正意义上对身体健康长寿有帮助的训练？什么才是对女性投产比更高的训练？而不是一味注重力量的增长、体能的拔高。在这个过程中，我升级了对女性训练和女性内在抗衰的理念和认知。从去年开始，我逐渐恢复到我喜欢的身材样子，臀部慢慢恢复饱满圆翘。在不以消耗损害内在气血为前提，追求健康变美的路上，我走得越来越坚定！而且训练水平也逐渐靠近孕前的最佳状态。希望把我现有的最优训练理念、方法、技巧，还有情绪价值，带给和我一样喜欢练臀的仙女们[爱心]。如果你喜欢、认可我的训练理念，欢迎你靠近我，认识我，让我们一起变得更好吧！

穿搭分享 | 终于发现自己的美臀从小就不太喜欢穿裤子，尤其是初中时，同学们总是拿我的屁股开玩笑，说什么“屁股好大”。这对我那时的心理造成了不小的打击。到了大学，有一次穿长裙时，恋人给我披了件外套，说下次换件衣服，因为屁股太明显了。我感到很尴尬，他接着说了句“我老家那边说屁股大生儿子”，这依然不是一句好听的话。但我还是爱美，后来一直穿短裙。只喜欢百褶裙、蓬蓬裙和JK裙，那种自己带着褶子蓬起来的设计，可以把我的屁股藏起来，显得整个人很匀称。直到我拥有了这条裙子。穿上它的第一瞬间，我感到非常羞耻。我挺直了脊背，又猛地吸了吸肚子，终于变得体面了一点。我皱着眉头摸摸自己的臀部曲线，满满的肉。我别了下腿，突然感觉轮廓美丽。我意识到自己的臀部比我以为的还要明显。它占据了我整张照片的视线，跟我其他照片里干瘪的小女孩判若两人。我从来没有仔细观察过自己的身体，但并不讨厌，还觉得美感。我选了两张角度带着些紧张的照片发给现在的爱人，他回我的第一句话是“美人鱼”。我的屁股确实很大，小腹也很明显，但每一块肉都恰到好处。光打在裙子上，我身体的轮廓随着裙子波光粼粼。 22岁的某一天，我终于发现了自己身上的又一漂亮部位。我决定它从此不必再随着十几岁时我的自卑一起躲藏。

法式装修必备：PU线与石膏线全攻略大家好！今天来聊聊我家的装修小秘密——法式风格的灵魂：线条！之前分享了家里的乳胶漆搭配，没想到反响这么热烈，真是感谢大家的喜爱！很多朋友都在问我家的线条是怎么搞定的，拖了这么久终于来分享啦！ 1️⃣ 选择石膏线还是PU线？ PU线是聚氨酯材料，轻便、不易变形，还防潮防霉，简直是装修界的万能胶。不过它的价格会比石膏线贵一些。石膏线的优势在于便宜，但缺点是比较脆弱，花型也没有PU线立体。大家可以根据自己的预算来选择，我家是PU线和石膏线混用。推荐大家在吊顶上多用点石膏线，既省钱又能做出精致的花型。墙面上则可以选择PU线，但一定要注意安装方法，不然很容易开裂哦！ 2️⃣ PU线的安装方法𐟔犊很多木工师傅为了省事，直接用胶水粘上墙，这样后期很容易开裂。今天就把这个秘密告诉大家，记得偷偷施工哦！PU线条最好在墙面批灰前就贴好，通过墙面打木塞钉钉子+结构胶固定线条，然后再批灰上腻子再刷漆，这样肯定不会开裂。总结一下：一定要钉子+胶水双重固定！ 3️⃣ 如何购买和设计PU线条第一步：先量出你们家需要设计线条的墙面大小，并留下照片，把数据标记在照片上（注意预留有柜子的地方不要量进去）。第二步：打开淘宝，找一家靠谱的PU线条店铺（我选的是中瑞石膏），把量好的照片发给客服，安排设计。有喜欢的设计样式也可以一并发给设计师。然后是报价，记得砍价哦！第三步：确定到货时间，到货后一定要清点一下数量，量大的很容易漏发错发，及时联系客服补发。然后安排师傅上门安装，切记告知钉子+胶水的要求！ 𐟌𗦀𛧻“一下𐟌𗊦𒡦œ‰线条的法式是不完整的法式！无论是石膏还是PU线都可以选择，没有什么好与不好，只有你想要和不想要！安装时一定要双重保障哦！希望大家都能有一个美美的家！本人正在装修中，有什么不懂的大家可以关注我，我们相互交流！有什么好东西我也会及时分享给大家！各位姐妹可以留个美臀哟～

她被称为“日本第一美臀”和“NBA真诀感女记者”——宫河麻耶

闲得无聊点评一下神运女皮喵? 1、戴安娜萌皮把蘑菇当伞可爱捏 m，好想把戴安娜和蘑菇一并倒举起来，然后牛至插进?马眼狠狠运动，让戴安娜瘦小的身躯跟着我的运动一块摇晃，一边欣赏她不知所措地表情，一边在插出的通孔猛猛蛇金，最后看她抱着肮脏不堪的蘑菇哀嚎大哭的可爱表情捏? 2、不休女皮想导了怎么办? 牛至快炸掉了，好想偷偷蛇在不休神女喝的杯子里啊，在帘子后面偷偷炉管，偷偷把牛至放进池水里，这样就能通过水与她的浴足交融了吧? 水热乎乎的，就好像她在给我卒交一样?，然后看她把杯子里的敬业倒在胸口，粘稠物质臭臭的，不休立马露出嫌弃表情，拿温水擦拭干净，殊不知自己间接和我的牛至相接触，这样她禁欲的娇躯满是我牛至味捏?狠狠把蛇出来的浓稠物全部打进池子里让不休涂抹全身? 3、阿特拉斯好烧好想在她秘密搜查的时候抓住她，把她吊起来啊，穿着皮裤的大腿呈M状摆在面前，用两根手指狠狠磨蹭，捏捏烧匹的褶皱，又湿润又骚臭，先猛吸一口，把骚臭味全过一遍肺，再搁着皮裤猛嘬，听她强装淡定的轻哼，可性感肉体已经剧烈颤抖，香汗淋漓，大腿不受控制的夹住我脑袋，直接喷在我脸上? 然后我扒开皮裤，让她荡在空中，每当荡过来的时候就狠狠捅?抓着狱卒，挤压着大灯狠狠插入?? 困了，睡了喵?

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