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蘑菇青菜最新视觉报道_蘑菇青菜图片(2024年12月全程跟踪)

内容来源：好望角图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

蘑菇青菜

简单美味的排骨粥～ . 𐟛’食材准备：排骨胡萝卜蘑菇青菜葱姜 . 𐟑鰟𛢀𐟍𓥈𖤽œ过程：如上图～ . 𐟒—根据宝宝咀嚼能力和喜好处理食材的大小，喝粥啵啵不喜欢颗粒很大，所以我都切小小的 𐟒—一岁以上可以适当的加一点点盐，稍微减减淡气，更美味哦 𐟒—可以放自己喜欢的蔬菜，现在秋天了要多吃白色食物，比如莲藕、山药、白萝卜都是非常好的，应季吃更有营养，对宝宝有好处～ #不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #宝宝辅食粥#

挑食宝宝？15分钟蘑菇粥搞定！你有没有遇到过孩子挑食，特别是不爱吃蔬菜的情况？别担心，我今天给大家推荐一个超级简单又营养的某手粥——蘑菇青菜粥！专门对付那些不爱吃菜的挑食宝宝，绝对有效！而且只需要十五分钟就能搞定哦！用料准备 𐟥报㨘‘和香菇：五朵油菜：两棵胡萝卜：半根西兰花：少许香葱：两根猪油或玉米油：适量昆布粉：少许大米：150克开水：1650毫升步骤一：提前准备 𐟍š 首先，头天晚上把大米洗净控干水分，然后装入保鲜袋放进冰箱冷冻室，冻硬实为止。这样第二天早上煮粥的时候会省很多时间。步骤二：处理蔬菜 𐟥• 口蘑和香菇洗净切片，香葱切碎。胡萝卜用模具刻出花朵形状，如果不想费事就直接切片切丝。刻花剩下的边角料切成小粒。步骤三：炒蘑菇 𐟍„ 锅里放一勺猪油（不喜欢猪油的可以用玉米油等植物油），放入蘑菇片煸炒至软，加适量盐调味，撒入葱花翻炒均匀出锅装入保鲜盒，晾凉后放入冰箱冷藏。第二天早上再继续。步骤四：煮粥 𐟍𒊧쬤𚌥䩦—餸Š起来，先烧开一锅水（我一般是用电水壶烧水，等水开的时候可以洗菜）。水开后下冷冻好的大米，大火煮开改中火保持微微沸腾的状态熬煮至大米开花，不时用汤勺搅拌一下以免糊底。步骤五：加入青菜 𐟥슧†짲姚„同时把油菜洗净切碎，西兰花掰小朵。粥已煮至米粒开花绵软时把青菜碎和西兰花放进去，还可以扔把玉米粒进去，用盐和少许昆布粉调味，稍煮一两分钟搅拌均匀即可（没有昆布粉可用鸡精代替，给孩子吃可以不放，蘑菇本身就很鲜了）。小贴士 𐟓 蘑菇一定要提前用葱油加盐炒过才会更香，用来煮粥超入味。适量吃一些猪油对人体有益（具体可以问度娘）。如果有高汤（骨头汤、鸡汤）适量加一些熬粥会更好喝。昆布粉是从海带中提取的纯天然无添加的调味品，市集有售。没有昆布粉可以用鸡精代替，其实不放也可以，有菌菇已经很鲜美了。大米一定要洗后再冷冻，冷冻时间四小时以上。如果时间充裕可以用常规方法熬粥。结语 𐟌Ÿ 虽然这道粥是蔬菜粥，但因为蘑菇用猪油炒过所以味道非常鲜美。希望这个小技巧能帮到那些挑食的宝宝们，让他们爱上吃菜！如果你有更好的做法或者有经验分享，欢迎在评论区告诉我哦！记得收藏和点赞𐟑！

9月宝宝餐：奶香面&玉米粑 𐟑𖯼š9个月➕5天 𐟕š：中午11:00 𐟍œ：12g碎碎面➕胡萝卜蘑菇青菜碎➕鸡肉碎➕辅食油 𐟌𝯼š奶香玉米粑粑-下午17:00 𐟍œ奶香蘑菇鸡肉面： 1⃣️将胡萝卜、蘑菇和青菜焯水后剁碎，鸡肉加姜片焯水后也剁碎 2⃣️热锅倒油，加入胡萝卜、蘑菇和鸡肉碎翻炒 3⃣️倒入150ml配方奶，煮开后下面条煮5分钟 4⃣️加入青菜碎再煮1分钟，出锅前加辅食油 5⃣️完成！奶香蘑菇鸡肉面 ✅ 𐟌𝥥𖩦™玉米粑粑： 1⃣️准备75g玉米粒、玉米皮、15g低筋面粉、1少奶粉、少许芝麻（或红枣） 2⃣️将玉米粒和玉米皮洗净，倒入辅食机加少量水搅打成细腻的糊状 3⃣️加入奶粉搅拌均匀 4⃣️分三次加入低筋面粉，搅拌至浓稠状 5⃣️取一片玉米皮，舀一勺玉米糊糊，撒上芝麻粒 6⃣️冷水上锅蒸20分钟即可 7⃣️完成！奶香玉米粑粑 ✅ 𐟌ˆ小贴士：选择水果玉米，不要糯玉米，口感会更好。如果想要更细腻的口感，可以用脱皮玉米。

𐟌ž营养满满的早餐搭配｜元气寿司𐟍㊰ŸŒŸ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ ✨【元气寿司】食材：寿司海苔、𐟍š米饭、黄瓜𐟥’、胡萝卜𐟥•、𐟐”蛋、肉松做法： ✅1. 提前预约好米饭，放入寿司醋+白芝麻，搅拌均匀，放凉备用。放凉的这个时候就可以去准备配菜啦~[偷笑R][偷笑R] ✅2. 𐟐”蛋煎熟和黄瓜、胡萝卜𐟥•一起切成条状 ✅3. 一切准备好后，寿司帘平铺桌面，取出一片海苔铺上一层米饭𐟍š，一次放入准备好的食材。 ⚠️注意：卷起来的时候要用力，防止食材散开。 ✅4. 摆盘的蛋皮边角夹进寿司，留下一块长方形蛋皮对折，切丝不切断，卷起做成小花𐟌𘯼Œ底部牙签固定。[斜眼R][斜眼R] 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ ✨【青菜蘑菇蛋汤】食材：小青菜𐟥죀𐟐”蛋、蘑菇，干虾仁少量做法： ✅1. 青菜，蘑菇清洗干净，切好备用。 ✅2. 锅内倒入少量油，𐟍„蘑菇下锅，煸炒至变软。 ✅3. 倒入清水烧开，放入干虾仁𐟍䯼Œ煮3-4分钟左右， ✅4. 加入青菜𐟥죀鸡蛋皮煮软 ✅5. 加入1勺食盐，半勺𐟐”精，撒上葱花即可出锅啦～[派对R][派对R][派对R] 𐟒娿™个蘑菇青菜汤真的很好喝，一点也不油腻，配上寿司简直不要太完美~𐟌ˆ

「滋味」早上好。冬笋蘑菇青菜肉片米粉。今年第一次冬笋，从此常备，经常会出现了。

吃饭喽，梅花骨炖土豆胡萝卜白菜，土豆炖化了，拌饭超级香，又做了蘑菇青菜胡萝卜木耳汤，二米饭，一荤一素，简单美味。

【红烧肉骨、可乐鸡翅、蘑菇青菜汤】好久没见的厨艺系列文章啦I_AM_JINJIN的微博视频

惠安县｜西北风味兰州牛肉面推荐这家无品牌的兰州牛肉面店位于惠安县，提供正宗的西北菜，营业时间：10：00-22：00，地址在东前路145-8号。必点： 𐟍œ酸辣土豆丝𐟍œ 口感酸辣，清爽开胃，价格亲民 𐟍š青椒炒蛋盖浇饭𐟍š 青椒炒蛋香气四溢，搭配米饭简直绝配 𐟍›黄瓜炒蛋盖浇饭𐟍› 清爽爽口，简单美味 𐟍𒩝’椒肉丝盖浇饭𐟍𒊩’椒爽脆，肉丝鲜嫩，下饭利器 𐟍›洋葱炒肉盖浇饭𐟍› 洋葱的香甜与肉类的鲜美完美融合 𐟍š土豆牛肉盖浇饭𐟍š 土豆软糯，牛肉鲜嫩，美味可口 𐟥樘‘菇青菜𐟥抨˜‘菇鲜香，青菜清爽，健康美味 𐟍𒨘‘菇炒肉盖浇饭𐟍𒊨˜‘菇的鲜香与肉类的咸鲜相得益彰 𐟍𓩻„瓜炒蛋𐟍𓊧•清爽，适合一人食 𐟍—黄焖鸡米饭𐟍— 黄焖鸡鲜嫩多汁，米饭香软可口 𐟓地理位置：东前路145-8号 𐟕—营业时间： 10：00-22：00 𐟒𐤺𚥝‡： 16 #西北菜# #惠安县美食# #盖浇饭# #一人食# #家常菜# #美食推荐# #兰州牛肉面# #清爽美食# #美味经济# #西北菜# #惠安县美食# #盖浇饭# #一人食# #家常菜# #美食推荐# #兰州牛肉面# #清爽美食# #美味经济#

15分钟搞定美味蘑菇青菜粥𐟍𒰟嬊想要在忙碌的早晨快速享受一碗热腾腾的蘑菇青菜粥吗？只需15分钟，就能让你的味蕾得到满足！以下是详细的步骤和食材准备： 𐟥㠩㟦准备：口蘑和香菇各五朵油菜两棵胡萝卜半根西兰花少许香葱两根猪油或玉米油适量昆布粉少许大米150g 开水1650ml 𐟍𒠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 𐟥㠦前准备：头天晚上将大米洗净控干水分，放入保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻至硬实。这样可以在早晨轻松煮粥。 𐟍„ 准备蘑菇和蔬菜：口蘑和香菇洗净切片，香葱切碎。胡萝卜可以用模具刻出花朵形状，也可以直接切片切丝。刻花剩下的边角料切成小粒。 𐟍𓠧‚’蘑菇：锅中放入一勺猪油（或植物油），加入蘑菇片煸炒至软，加入适量盐调味，撒入葱花翻炒均匀，出锅装入保鲜盒，晾凉后放入冰箱冷藏。 𐟌🠧…导š第二天早上起来，烧开一锅水（用电水壶烧水），水开后加入冷冻好的大米，大火煮开后改中火保持微微沸腾的状态熬煮至大米开花。期间不时用汤勺搅拌以防糊底。大米与水的比例为1:11，即1杯米11杯水。 𐟥젥Š 入青菜：粥煮至米粒开花绵软时，加入洗净切碎的油菜和西兰花，还可以加入一些玉米粒。用盐和少许昆布粉调味，稍煮一两分钟搅拌均匀即可。如果没有昆布粉，可以用鸡精代替。 𐟍𒠥🫩€Ÿ方法：晚上用电压力锅或电饭煲预约功能煮好白粥，早上起来打开锅盖，旋钮向右拧一点加热档红灯亮起，当白粥开始冒小泡时放入炒过的蘑菇和胡萝卜，各种青菜略煮一两分钟，用盐、昆布粉、白胡椒调味，关掉开关，利用锅体余温咕嘟一会儿即可。这道蘑菇青菜粥不仅简单易做，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。快试试吧！

纽约快节奏生活必备！豪华一人食指南𐟍œ 在纽约忙碌的生活结束后，回家总是渴望快速且营养丰富的一人食。最近在weee上发现了一款令人惊喜的海皇鲍鱼罐头𐟥민Œ让我的泡面瞬间变得与众不同。一罐包含四个鲍鱼，分量十足。加入一些青菜和一个荷包蛋，整碗面的豪华感立刻显现。这款鲍鱼罐头不仅方便快捷，而且完全没有腥味，鲍鱼本身非常嫩滑，让人印象深刻。为了不浪费浓郁的鲍鱼汁，我特意捞出一小碗泡面，将鲍鱼汁倒入其中，瞬间变成了美味的鲍鱼捞面！𐟍œ 此外，这款罐头鲍鱼也非常适合用来做菜，比如鲍鱼蘑菇青菜𐟥쯼Œ简单又营养，味道绝佳。下次还会再次回购！

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