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大脑缺氧最佳锻炼方法汇总_大脑缺氧最佳锻炼方法是什么(2024年11月素材)

来源：好望角图库栏目：新闻日期：2024-11-19

大脑缺氧最佳锻炼方法

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乏力等一系列大脑缺血缺氧症状；睡觉之前可以冥想，放松肌肉、尤其下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，但要注意睡前不可剧烈运动，

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