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小腊肉最新娱乐体验_腊肉的致癌有多可怕(2024年12月深度解析)

内容来源：好望角图库所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

小腊肉

人生做什么选择都会有遗憾的。不如潇洒点。尽点力让当下的选择变得不那么像头脑发热下的荒诞冲动。再过几年想起来起码不能哭太大声。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]上海ⷤ𘇨𑡥ŸŽ送我温暖小腊肉的微博视频

长沙20年老店：古法醋炒蛋和韵味田螺肉 𐟍𓨿™家店真是烟火气息浓厚，仿佛回到了家一样温暖的感觉～ 𐟍𓥏䦳•醋炒蛋：这道菜真的超级下饭，只恨自己只有一个胃！ 𐟍›韵味田螺肉：原本以为是炒的一碗，结果店员端上来的是个小簸箕，真是太可爱了！田螺肉入味又有嚼劲，我几乎一口接一口停不下来。 𐟐Ÿ酸菜片片鱼：店家真是大方，鱼肉多到配菜少，而且没有刺，不会太辣，小朋友吃也没问题。 𐟍𒨒𘨊𑧟𓩦™干：非常嫩滑，配上上面的小腊肉，简直是绝配。长沙的朋友们最爱湘菜，这家20年老店的地道湘菜可想而知有多受欢迎。 𐟓地址：金星老柴火（大王山店）

腊肉乱炖，减肥也能吃！今天下雨，懒得出门买菜，于是决定在家里翻翻冰箱，看看有啥能吃的。结果发现还有腊肉，于是决定用腊肉做一锅乱炖，荤素搭配，热乎乎的，特别好吃！腊肉魔芋粉丝煲食材准备腊肉100g 粉丝1-2块包菜半颗魔芋200g 调味料生抽盐糖醋火锅底料步骤一：准备工作包菜洗净撕成小块，魔芋提前切条焯水，粉丝用温水泡10分钟，泡好后剪开备用。腊肉切丁，如果腊肉太咸，可以用温水浸泡20分钟。步骤二：炒腊肉锅中倒少许油，放入腊肉小火煸出油。加入葱姜蒜干辣椒，爆出香味，再放入青椒继续翻炒。步骤三：加入魔芋和火锅底料加入魔芋和火锅底料煸出红油。魔芋不容易入味，建议多煸一会儿。步骤四：加入包菜和粉丝放入包菜，翻炒均匀，加入适量清水，大火煮开后转小火，加生抽、醋、糖。加入粉丝和少许盐，翻炒均匀。待汤收汁关火出锅。小贴士粉丝和包菜吸收了腊肉的醇香，口感变得独特！魔芋含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，对防治糖尿病、高血压有特效。魔芋低热、低脂、低糖，对预防和治疗结肠癌、乳腺癌、肥胖症的人群来说，是一种既饱口福、又治病健体的食品。还可以防治多种肠胃消化系统的常见慢性疾病，由此可见，魔芋是一种“天赐良药”，食用起来有百利而无一害。这道腊肉乱炖，不仅美味还健康，减肥期间也能放心吃！连吃三碗都不怕胖！

20分钟搞定腊味煲仔饭，香到停不下来！以前对腊味煲仔饭没啥特别感觉，总觉得它不过是粤菜馆里的招牌菜之一。每次去吃饭，点它当配菜总觉得不过如此。直到有一次出差广州，带回了一些腊味，决定自己动手试试做煲仔饭，才发现当专注于它时，竟然能发现如此无穷的美味。所需材料大米（增城丝苗米）广式腊肉、腊肠、润肠广式蛋黄盏红葱头与小葱青菜调料酱油蚝油糖猪油做法步骤第1个5分钟：煮米饭 𐟍š 大米提前泡一小时，然后在砂锅底部涂抹一层猪油。接着倒入泡好的米，加入水（超过米约1厘米），开小火煲5分钟。利用这5分钟，把腊味切片，用小锅把一点肥的腊肉煎出油备用。第2个5分钟：煲香腊味 𐟍– 开盖在米饭上戳很多气孔，沿着砂煲边缘倒入前面腊肉煎制出的猪油，再把各种腊味码放在米饭上，加盖煲5分钟。这5分钟内，用煎腊肉的锅，小火爆香红葱头（洋葱、大葱也可以），加入酱油、蚝油、白糖、水，煮开后转小火煮十分钟。第3个5分钟：煲出饭焦 𐟍š 依然小火，将砂煲每隔一分钟移动一角（如果炉灶不允许，就戴着手套不断转动砂煲），最后位置回正，大火猛催一分钟，关火。第4个5分钟：焖至香味融合 𐟥슥ˆš刚关火你会听到噼啪声从锅内传来，饭焦正在形成。利用这个时间烫一些青菜。五分钟后开盖，加青菜、淋煲仔饭酱油，开动！希望你也能做出美味的腊味煲仔饭，享受这份独特的美味！

这个冬天，我用这些方法让青菜变得美味无比今年冬天，我乡下种了好多青菜，以前不怎么喜欢的小青菜和上海青，现在却能欣然接受。只要掌握了正确的方法，任何青菜都能变得美味可口！让青菜更美味的秘诀 𐟌Ÿ 焯水：也叫“杀青”，把青菜放入滚烫的热水中焯烫1-2分钟，然后迅速泡进冷水，这样可以避免余温加热过头，导致细胞壁软化。焯水不仅能去苦涩除异味，还能让颜色更鲜绿。猪油炒：素菜荤油炒，这是不变的美味秘诀。猪油能让青菜更加香浓可口。添加其他鲜味来源：在前两步的基础上，可以加入腊肉、香肠、咸肉、鸡蛋、香菇、笋等食材，味道会更加丰富。基础版：猪油菜饭 𐟍š 小时候吃过最简陋的版本是没有青菜的猪油拌饭。一碗热乎的白米饭，加点盐和猪油，可能还掺着几块猪油渣，猪油融化在温暖的米粒里，米粒油亮发光，沾染着猪油香。为什么会有这么简朴，又这么让人感到幸福的食物呢！升级版：猪油渣菜饭 𐟍𒊥š法一样，只是多加了一点猪油渣，吃着更加惊喜。猪油是一个四川老乡的妈妈亲手熬制的，就是小时候的味道！升级版：腊肉香菇菜饭 𐟍› 带点肥肉的腊肉煸炒出油，炒香菇丁，炒青菜末，倒入煮好的白米饭（加点猪油和盐预先拌一拌），再和配菜混合即可。延伸版：萝卜菜饭 𐟥• 举一反三，我们还可以用萝卜叶做菜饭。樱桃萝卜叶或者圆白萝卜叶（叶子没有刺的种类），同样地焯水后切末，混入一点萝卜丝，猪油炒熟，拌入米饭即可。有了萝卜杆和萝卜丝，口感更加丰富，也是相当好吃的。青菜的处理和保存 𐟥슥悦žœ青菜太多一下子吃不完，可以洗净焯水后挤干水分，分装好放入冰箱冷冻保存。这样可以把腐败微生物的代谢活动冻住，大大延缓其腐烂。吃之前拿出温水解冻，切末加蒜和干辣椒炝炒，就是妥妥的下饭神器。煮汤煮面的话就直接下锅，方便快捷~ 菜饭真是一个伟大的“发明”，把不太讨喜的青菜和营养单一的白米饭结合在一起，就能化腐朽为神奇，菜变好吃了，饭也更健康营养了。那么这个冬天，就多多吃青菜吧！

肺结节患者不能吃的食物大揭秘！肺结节这个小麻烦找上门，咱们在饮食上就得格外注意啦！今天就来给大家说说肺结节患者要避开的四种食物哦，守护肺部健康，从管住嘴开始。𐟧 一、炸鸡炸鸡香香脆脆的，真的超级诱人呢！可是对于肺结节患者来说，它就像一个油腻的“小恶魔”。炸鸡在制作过程中吸收了大量的油脂，这些油脂进入我们的身体后，会加重肠胃和肺部的负担。而且高温油炸的食物容易产生一些有害物质，它们就像一群调皮的小坏蛋，在我们的身体里捣乱，可能会影响肺部结节的状况，让肺部更加难受呢。所以，宝子们，为了肺部健康，炸鸡还是少吃为妙啦。二、烟熏腊肉烟熏腊肉有着独特的风味，很多人都喜欢吃。但是它对肺结节患者可不好哦！在烟熏的过程中，腊肉会吸附大量的有害物质，比如多环芳烃类化合物，这些东西就像隐藏在暗处的“小怪兽”，一旦进入我们的身体，就可能刺激肺部，让肺结节变得更严重呢。吃烟熏腊肉，就像是给肺部健康蒙上了一层阴影，咱们还是得忍住这口腹之欲呀。三、槟榔槟榔是很多人闲暇时喜欢嚼的东西，可它对我们的健康危害可不小呢，特别是对肺结节患者。嚼槟榔不仅容易损伤口腔黏膜，而且槟榔中的某些成分可能会影响肺部功能，加重肺部的炎症反应。对于肺结节患者来说，槟榔就像一个“双面间谍”，同时威胁着口腔和肺部的健康，一定要远离呀。肺结节患者要注意饮食，配合医生治疗，希望咱们都能早日摆脱肺结节这个小烦恼，拥有健康的肺部！[期待] #领航计划#

腊肉四季豆，简单又美味的家常菜做法今天教大家做一道超级简单的下饭菜——腊肉四季豆！𐟍› 1️⃣ 材料准备：腊肉两小块、四季豆十几根、蚝油、糖 2️⃣ 将腊肉放入压力锅中煮10分钟，或者直接用锅煮，这一步是为了去除多余的盐味，方便后面切片。 3️⃣ 将煮好的腊肉夹出来清洗一下，然后切片，怎么开心怎么切，没问题的。四季豆洗净后也切成小段。 4️⃣ 将腊肉的肥肉放入锅中煸出油，没有肥肉就倒一点点油，一点点！喜欢蒜头和辣椒的朋友可以放一些，今天我没放，放了会更香哦。 5️⃣ 油热后，直接将切好的腊肉和四季豆放入锅中，加入一碗热水，加入一小勺蚝油、一小勺糖，淋入几滴老抽（为了颜色好看）。盖上盖子焖到四季豆熟了就可以出锅啦！简单又美味的腊肉四季豆你学会了吗？𐟘†𐟘†

零失败煲仔饭做法，香到停不下来！总是有朋友问我煲仔饭怎么做，今天就来分享一个超详细的做法，保证你做出来的煲仔饭绝对比外面的好吃！（这是我家小宝贝能干掉一大碗饭的秘诀哦）准备工作 𐟥㊩斥…ˆ，你需要一口适合煲仔饭的锅。我推荐苏泊尔塔吉锅，之前买来当汤锅用，发现做煲仔饭也很不错。泡米 𐟌𞊦前泡上大米，至少两小时，让大米充分吸收水分。这样煮出来的米饭会更加饱满。选腊肉和腊肠 𐟥“ 我一直用的腊肠和腊肉，因为我家不太喜欢甜食，所以没用广式香肠。腊肉选的是唐人神的，不会太咸，这点深得我心。腊肠用的是金字香肠，主要是做火腿的，口感不那么甜，蒸着吃也很不错。这些都是我吃出来的经验，听我的没错！蒸腊肉和腊肠 𐟍– 把腊肉和腊肠放在蒸锅上，水开后蒸15分钟即可。我用的蒸锅是黄一府的，平时蒸馒头蒸包子也很方便。煮饭 𐟍š 泡好的大米拿出来，砂锅底部抹薄油，主要是为了防止糊锅底。然后倒入大米，加水，水量比平时蒸米饭的要少一些，刚好没过大米一点点就行。调味 𐟌🊨…Š肉和腊肠蒸好后切片铺在米饭表面。为了不那么慌张，我都是提前铺好的。大火烧至锅内沸腾，然后转中火，目的是迅速蒸发水分。几分钟后可以用筷子夹米粒试下是否夹生，不夹生的话再转小火焖个三两分钟即可。我一般闻到微微的糊味时关火。最后的点缀 𐟌Ÿ 香葱和香菜切碎备用。当香菜和香葱与滚烫的米饭融合时，会激发出特殊的香味，简直绝了！再调一个生抽蚝油的酱汁。享受美味 𐟍𝯸 加入香葱香菜倒入酱汁，搅拌一下，开吃吧！每次做这道煲仔饭，我家小宝贝都能干掉一大碗，绝对让你吃到停不下来！希望这个详细教程能帮到你，快去试试吧！

𐟍š 老妈的秘密武器：低油生炒糯米饭！𐟒劤𝜤𘺤𘀤𘪥œ𐩁“的广东人，冬天怎么能少了老妈牌生炒糯米饭呢？自从在百度上偶然看到生炒糯米饭的视频，我已经偷偷研究了一周的教学视频啦！𐟘‰ 以前我也试过用电饭煲做糯米饭，但和这个低油版生炒糯米饭简直是天壤之别！红薯们一定要试试哦☺️。怕油的小伙伴们放心，我这道菜不另加油哦！ 𐟑‰ 材料准备：糯米500g 腊肠2条腊肉半条瑶柱一把香菇一把洋葱头些许酱料：生抽、蚝油、盐、糖 𐟑‰ 准备工作：糯米洗净后浸泡4小时左右，香菇和瑶柱洗干净后浸泡30-60分钟（香菇和瑶柱的水留着备用！）腊肉和腊肠飞水冲洗干净后切粒备用香菇切细粒，瑶柱碾碎，洋葱切碎 𐟑‰ 做法步骤：先把腊肉肥的部分下锅炸出油，再放入剩下的腊肉和腊肠炒出油，然后把腊肉和腊肠隔油盛出来备用。接着倒入香菇和瑶柱炒香，再放入洋葱炒香，隔油盛出来备用。把泡好的糯米倒进锅里小火慢炒，炒到糯米干了就放一小勺香菇瑶柱水，然后不停翻炒，干了就加点香菇瑶柱水，直到糯米开始粘的时候可以试味，不怕就是熟了。（我大概放了五六次水，根据糯米的熟度决定加水次数）放入备用的瑶柱、香菇、腊肉和腊肠炒均匀，然后沿锅边倒入准备好的酱料翻炒均匀，试味后可以出锅啦！最后可以加点花生米、葱、芫茜（因为我不爱吃这些所以都没准备），也可以加点虾米哦（我家没有就没放）小贴士：糯米一定要泡透，才容易熟。买糯米的时候可以和老板说炒糯米饭，他会推荐好点的糯米哦。不需要另外加油❗️不需要再加油‼️ 炒糯米饭的时候一定要耐心，少量多次翻炒，这样才能保证糯米熟度均匀五怕生骨。最重要就是一定要用大锅！不要像我弄到一半换锅，还要洗多一个锅。学会了这道菜一定要做给老妈吃哦！一道记忆中的味道，暖呼呼适合冬季吃的传统广式生炒腊味糯米饭，红薯们一定要试试，包你食过返寻味！𐟍

老公下厨日：腊肉咸饭的美味秘诀 𐟍š𐟍– 腊肉咸饭，一道充满闽南风味的家常美食，由你的老公亲手烹饪，绝对让你大快朵颐！ 𐟥• 食材准备：胡萝卜：1根洋葱：1/4个葱：3根（分开用）香菇：4个虾仁：10只西红柿：1个腊肉：一小块（约半块或1/3块）大米：3杯半（适合4人份） 𐟒砦�ꤥ𐏨𔴥㫯𜚊大米可以先洗好泡着，这样更易煮熟。腊肉本身有咸味，调味时要注意盐的量。 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 不加油，用猪肉炒出油。 2️⃣ 加入腊肉煸炒，待腊肉颜色变深后，加入葱白和洋葱炒香，再加入香菇、虾仁和胡萝卜丝继续煸炒。 3️⃣ 加入调味品：1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽和1小勺盐，炒匀后关火。 4️⃣ 将炒好的食材倒入泡好的大米中，搅拌均匀。 5️⃣ 在电饭煲中加入西红柿，然后开始蒸煮。 6️⃣ 出锅后撒上葱花，搅拌均匀即可享用。 ❤️❤️❤️ 烹饪小贴士：水不要漫过食材，差不多快超过就好，否则米饭可能会糊掉影响口感。可以蘸一下水尝一下咸淡，以便调整。多做几次就能掌握水分控制了。 𐟑袀𐟍𓠤𚫥—这道由你的老公亲手烹饪的腊肉咸饭吧，每一口都是家的味道！

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